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In dieser Folge
Hypnose zum Einschlafen: Eine lange Abendbegleitung mit inneren Möglichkeitsbildern
Diese längere Aufnahme ist ausdrücklich auch zum Einschlafen gedacht. Mit angeleiteter Muskelentspannung, Musik und inneren Bildern darfst du den Tag ausklingen lassen. Im Verlauf ziehen vorgestellte Möglichkeiten wie Wolken vorbei, ohne dass du sie festhalten oder fertig planen musst.
Das Quantenfeld gehört zur Bildsprache dieser Reise. Es verspricht weder eine wissenschaftlich belegte Programmierung deines Unterbewusstseins noch die Erfüllung deiner Wünsche im Schlaf. Du brauchst den Text nicht bis zum Ende aufmerksam zu verfolgen. Nutze die Aufnahme nur an einem sicheren Ruheplatz, wenn du danach schlafen kannst. Bei anhaltenden Schlafproblemen ersetzt sie keine fachliche Abklärung.
Passend dazu: Quanten-Hypnose: Im Gefühl der Wunscherfüllung.
Worum es in dieser Folge wirklich geht
Am Abend muss aus deinen Wünschen kein weiteres Projekt werden. Diese Aufnahme bietet eine längere Begleitung, bei der du ruhen und auch einschlafen darfst. Innere Möglichkeitsbilder ziehen vorbei, ohne eine Entscheidung von dir zu verlangen. Du musst weder konzentriert bis zum Schluss bleiben noch eine bestimmte Wirkung erreichen. Die spirituelle Sprache ist eine Einladung zur Vorstellung, keine Garantie für Schlaf, Heilung oder äußere Veränderung.
Das nimmst du mit
- Wähle einen sicheren Ruheplatz, an dem du einschlafen darfst.
- Lass innere Bilder vorbeiziehen, statt sie vollständig planen zu müssen.
- Setze dir weder Wachbleiben noch Einschlafen als Leistungsvorgabe.
Transkript der Folge lesen
Automatisch erzeugte deutsche YouTube-Untertitel. Der Quelltext wurde unverändert übernommen und nur in Absätze mit Zeitmarken gegliedert. Er ist nicht redaktionell geprüft und kann Erkennungsfehler enthalten. Die Zeitmarken beziehen sich auf die YouTube-Fassung.
Quelle: Originalvideo auf Nadjas YouTube-Kanal.
00:10 – Hallo und herzlich willkommen [musik] im Hypnospace. Diese hypnotische Session [musik] ist für deine besonders intensive Transpraxis gedacht oder auch zum Einschlafen. Mein [musik] Name ist Nadja Holstein und ich freue mich, dass ich dich heute begleiten darf auf eine tiefe Heilreise ins unendliche [musik] Quantenfeld. Die [musik] Aufzeichnung ist perfekt dazu geeignet, dich abends zu entspannen, in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gleiten [räuspern] und dein Unterbewusstsein auf [musik] Erfolg auf dem Weg deiner Berufung zu programmieren.
00:56 – Sie unterstützt [musik] dich dabei, nach dem Aufwachen neue mutige Schritte zu gehen, dein Potenzial zu nutzen und dir voller Fokus deine kühnsten Träume zu erfüllen. Wenn du noch [musik] in diesem Jahr nach den Sternen greifen und deinen Lebenstraum endlich in die Tat umsetzen möchtest, klicke vor [musik] dieser tiefen Trance gerne auf den Link in der Infobox und erfahre mehr über Helfing, die einzigartige [musik] Hypno Coaching Journey, die dich in deine Berufung führt. Sorge nun bitte dafür, dass du [musik] absolute Ruhe hast während deiner hypnotischen Reise. Schalte dein Smartphone auf lautlos oder aktiviere den nicht störenmodus
01:44 – und dann lass uns gemeinsam [musik] reisen. Mache es dir nun ganz bequem in deinem Bett oder auf deinem [musik] Sofa. Vielleicht [musik] magst du noch einen Schluck Wasser trinken, das Licht ausschalten oder etwas [musik] an deiner Position verändern. Nimm dir jetzt ganz [musik] bewusst Zeit, genau das zu tun, was sich jetzt [musik] stimmig anfühlt.
02:31 – Und es kann gut sein, dass es sich jetzt sehr [musik] gut anfühlt, einmal herzlich zu gähnen, zu seufzen oder zu stöhnen, während du [musik] hier ankommst. Und dann ganz sachte, erlaube [musik] es den Augen sich sanft zu schließen, wenn du soweit bist. Ich möchte dich heute mitnehmen [musik]
03:18 – auf eine wundervolle Reise ins Quantenfeld. Manche nennen diesen Ort auch das Meer der Möglichkeiten. Dieser [musik] Ort existiert unabhängig von Zeit und Raum und beinhaltet [musik] alle Potentiale. Auch dein Lebenstraum [musik] ist dort vorhanden, ganz egal, wie kühn [musik] er auch sein mag.
04:03 – Die Zeit zwischen Wachen und Schlaf ist besonders geeignet, um dort einzutauchen, denn hier [musik] ist dein Unterbewusstsein besonders durchlässig für positive [musik] Suggestionen, die dort einsinken können, wie unsichtbare Codierungen. Und diese Codierungen sorgen dafür, dass es dir morgen früh, wenn du ganz erholt und frisch erwachst, besonders leicht fallen wird, neue Schritte zu gehen, die dich schnell, intuitiv [musik] und voller Freude in dein absolutes Traumleben führen werden. Das Schöne ist, dass du jetzt [musik]
04:50 – absolut nichts weiter tun musst, als dich tief [musik] zu entspannen. Und es macht überhaupt nichts aus, wenn du vor dem Ende dieser magischen [musik] Reise schon abdriftest und tiefer gehst. Denn meine [musik] Worte werden dich nicht nur sanft über die Schwelle zwischen Wach und Schlaf begleiten, sondern auch darüber hinaus dein Unterbewusstsein auf Erfolg programmieren, [musik] während du schläfst, ganz so, wie du es
05:37 – dir wünscht. Und vielleicht [musik] möchtest du dich noch einmal genussvoll räkeln oder strecken und in eine [musik] Position finden, die für dich heute besonders angenehm ist. Selbstverständlich [musik] darfst du dich auch später während der Trance jederzeit [musik] bewegen. Es kann aber auch gut sein, dass du heute wahrnehmen wirst, wie der Körper in eine Starre fällt, während der Geist noch ein wenig länger wach ist. Und das
06:24 – wird sich wunderbar entspannend anfühlen und ein gutes [musik] Zeichen dafür sein, dass du sehr tief in Trans bist. Gönne dir jetzt noch ein paar Minuten Zeit, um deinen Tag hinter dir zu lassen. Ich frage [musik] mich, ob du dir jetzt eine große schwarze Kiste [musik] vorstellen kannst, die ausreichend Platz bietet für alle Gedanken, die du nicht
07:09 – brauchst, [musik] während du träumst und schläfst und dich erholst. Lasse nun eine [musik] solche magische schwarze Kiste vor deinem inneren Auge entstehen. [musik] eine Kiste, in der [musik] alle Gedanken einfach verschwinden, sobald du sie einmal kurz denkst [musik] und dann hineinlegst.
07:56 – Mit [musik] jedem Atemzug packst du nun etwas dort ein, was jetzt nicht mehr wichtig [musik] ist. Vielleicht Toisten, andere Menschen, [musik] Sorgen, Zweifel, Ablenkungen und Fantasien. [musik] Vielleicht gibst du jedem Gedanken ein Symbol, bevor du ihn sicher verstaust. Vielleicht lässt du ihn einfach kurz aufblitzen und dann in die schwarze [musik] Kiste wandern. Du hast jetzt Zeit. um alles sicher zu verpacken, was du heute Nacht nicht [musik] brauchst. Ich komme in ein paar Minuten wieder, um
08:42 – [musik] dich tiefer zu führen, hinein in einen transformierenden Traum. [musik] [musik]
09:31 – [musik][singen] He, heil. He [musik]
10:20 – [musik] Feilend, [musik] gut gemacht. Verschließe nun die große schwarze [musik] Kiste mit deinen Händen und dann stell sie in deiner Vorstellung
11:07 – ab vor der Tür deines [musik] Schlafzimmers. Alles, was darin liegt morgen auch [musik] noch da. All das kann morgen neu sortiert [musik] und neu geordnet werden. Und vielleicht [musik] stellst du morgen früh bereits fest, dass es sich von [musik] ganz alleine neu sortiert und geordnet hat, während du [musik] geschlafen hast wie ein Baby. Lass uns nun deinen Körper von Kopf bis
11:56 – Fuß tief entspannen. [musik] Immer dann, wenn dein [musik] Körper tief entspannt ist, kann auch dein Verstand zur Ruhe kommen. Und wenn der Verstand, das logische Denken, zur Ruhe kommt, kannst [musik] du dich besonders leicht mit deinem Unterbewusstsein verbinden und dort mühelos Ressourcen aktivieren, [musik] die dich deine Ziele leichter und frei von Zwang und Druck erreichen lassen. M.
12:43 – [musik] Ich lade dich nun dazu ein, dir [musik] endlos weiten Nacht Himmel vorzustellen und wie du selbst unter diesem Himmel liegst in einer warmen Sommernacht, vielleicht im weichen Gras eines wunderschönen Zaubergartens,
13:31 – einem Ort absolut märchenhafter Ruhe. Vielleicht kommt dieser Ort aus der [musik] Schatzkiste deiner Erinnerungen oder aus deiner Fantasie.
14:22 – Zeichne nun einen solchen magischen Ort, an dem du dich vollkommen sicher und gut behütet fühlst. [musik]
15:13 – Und vielleicht kannst du dir auch vorstellen, wie dort [musik] oben am samt schwarzen Himmelszelt aber Millionen von [musik] Sternen funkeln und wie du deinen Blick dort [musik] eintauchen lässt ins Sternenmeer, während du einfach da liegst. vor dich hinträumst, den warmen Nachtwind auf deiner Haut genießt und das Gefühl, dass du [musik] vollkommen sicher bist, geborgen unter dem Dach des Himmels.
16:23 – Suche dir nun einen [musik] Stern heraus und fixiere diesen Lichtpunkt mit deinem Blick. Nimm wahr, wie gut es sich anfühlt, sich auf diesen einzelnen Lichtpunkt zu konzentrieren, während du in deinem Körper fühlst, dass es sich jetzt schon allmählich mehr und mehr [musik] entspannen kann. Dann lass deinen Fokus ganz sanft [musik] und faul nach oben gleiten unter deine Kopfhaut.
17:13 – Vielen [musik] Menschen ist gar nicht bewusst, dass Verspannung schon oft oben in den kleinen Muskeln der Kopfhaut beginnt. Du darfst jetzt ganz bewusst an diese kleinen Muskeln denken und ihnen die Erlaubnis geben zu entspannen, so dass du jede Haarwurzel spüren kannst, während die Haut oben auf deinem Kopf ganz [musik] weich wird. Ganz genauso. Und währenddessen genießt du vielleicht [musik] ein ganz leichtes Kribbeln unter deiner
18:02 – Schädeldecke, während du dort loslässt. Du genießt [musik] das Gefühl, das hier oben entsteht, ganz so [musik] wie einen sanften Regen und lässt ihn nach unten abfließen in dein Gesicht, so dass auch deine Stirn sich end spannen kann
18:47 – und du spüren kannst, wie sie sich glättet unter deinem Fokus. Wunderschön. Ganz träge. Lass deine Aufmerksamkeit nun noch tiefer wandern.
19:34 – Entspanne deine Wangen und mit einem tiefen [musik] Atemzug auch die Lippen, die sich beim Ausatmen sanft lösen und loslassen können. ganz genauso, dass auch der Kiefer [musik] sich entspannt und du alle Anspannung dort loslässt, während du ihn vielleicht noch einmal sanft durchbewegst, von links nach rechts und von rechts nach links. Dann nimm Kontakt auf mit deinen
20:22 – Nasenlöchern. Spüre die kühle Luft in deiner Nase beim Einatmen [musik] und erlaube es dir beim Ausatmen auch deine Nase tief zu entspannen. Ich frage mich, ob du dir vorstellen kannst, wie dein Gesicht jetzt aussieht. Die Züge glatt, sanft, jugendlich, der Ausdruck friedlich,
21:09 – ein Abbild reiner Gelassenheit. Erlaube es dir nun auch deinen Hinterkopf tiefer einsinken zu lassen in dein Kissen. Mach ihn [musik] schwer. Der ganze Kopf darf nun entspannen. [musik] Und während du [musik] San all die kleinen Muskeln in deinem Kopfbereich zur Ruhe kommen lässt,
21:57 – merkst du vielleicht [musik] auch, wie allmählich eine gewisse Trägheit einsetzt in deinen Gedanken, wie du es immer mehr und mehr genießen kannst, einfach den Körper zu spüren. und tief zu entspannen, während der Verstand zur Ruhe kommt, vielleicht hin und wieder den ein oder anderen Gedanken wahrnimmt, aber an keinem davon festhalten möchte, einfach, weil es so herrlich und wohltuend ist, jetzt und hier tief
22:44 – auszuruhen. den Kopf schwerer werden zu lassen und das Denken träge. Und währenddessen erlaubst du es dir ganz [musik] bewusst, deinen Nacken zu entspannen und auch deinen Hals. Wunderschön. Lasse nun ganz träge den Fokus tiefer wandern hin zu deinem Brustkorb,
23:30 – der sich sachte hebt und senkt unter deinen Atemzügen. Vielleicht stellst du fest, dass die Atemzüge sich bereits verlangsamt haben, ohne dass du das mitbekommen hast. Und das ist ein sehr gutes Zeichen dafür, dass du allmählich in Trans gehst. Und ich weiß nicht, ob du weißt, dass Tron sein sehr natürlicher Zustand ist. Du musst ihn nicht bewusst herbeiführen.
24:15 – Er entsteht einfach von ganz alleine. Während du es dir erlaubst loszulassen, während meine Worte dich tiefer führen, tiefer zu dir selbst. Und so entspannst du [musik] jetzt auch die Organe in deiner Brust. Stellst dir vor, wie deine Lungen gereinigt und geklärt werden durch deine ruhigen Atemzüge. Wie jedes einzelne klitze kleine Lungenbläschen sich nun erfrischt und regeneriert, während du atmest sinnlich, genüsslich,
25:04 – ruhig und sanft. Vielleicht [musik] spürst du sogar das sanfte Klopfen deines Herzens in deiner Brust. spürst das Rauschen deines Blutsen Adern und erinnerst [musik] dich daran, dass dein Körper jetzt bereits damit begonnen hat,
25:49 – regenerative Prozesse für dich in Gang zu setzen, die immer [musik] dann, wenn du tief entspannt bist, besonders wirkungsvoll [musik] Und so kuschelst du dich einfach ein in deinen Körper, dein physisches Zuhause, indem du jetzt sicher und geborgen bist. Beim nächsten Atemzug fühlst du deine Bauchdecke
26:34 – und jede kleine Bewegung in deinem Bauchraum. Du erlaubst es dir jetzt auch den Bauch zu entspannen. Und vielleicht atmest du einmal ganz tief hinein, sodass die Bauchdecke sich wölbt wie ein Ballon. Und beim Ausatmen stellst du dir vor, wie auch die Bauchorgane entspannen, deine Leber, der Magen, Bauchspeicheldrüse, Blase, Darm und Milz.
27:24 – Es kann sein, dass deine Bauchorgane nun leise gluckern. Während du dort loslässt und es ihnen erlaubst zu entspannen. Im tiefen [musik] Wissen, dass auch sie für dich im Verborgenen weiterarbeiten, während du [musik] zur Ruhe kommen und loslassen darfst. Genieße [musik] noch einmal ganz bewusst das Wohlgefühl in deinem Körper, das entsteht, wenn du loslässt.
28:15 – Erlaube [musik] es auch deinem Rücken tiefer einzusinken [musik] in deine Matratze. Entspanne deine Schultern, lass dort los. Und vielleicht spürst du [musik] den Boden, der dich trägt, die Stabilität der Erde, die grenzenlose Weite [musik] der Erde unter dir.
29:03 – Dann lass das herrliche Gefühl der Entspannung mit dem [musik] Atem von den Schultern an deinen Armen herunterlaufen [musik] wie warmes Wasser unter einer Dusche. Und vielleicht [musik] stellst du fest, dass ein Arm schwerer ist [musik] als der andere. Vielleicht ist der [musik] rechte Arm schwerer als der linke. Der linke Arm schwerer als der rechte. Vielleicht ist das aber auch vollkommen gleichgültig, weil du nun auch spüren kannst,
29:49 – dass all die [musik] kleinen Muskeln in deinen Händen sich lösen können. Wie jeder einzelne Finger entspannt und auch dort ein herrliches Wohlgefühl entsteht. Der ganze Oberkörper ist nun behaglich, schwer und müde. Und auch [musik] der Geist fühlt sich behaglich an und ein wenig faul. Vielleicht bemerkst du, dass du zwischen
30:37 – meinen Worten immer wieder ein wenig abschweifst [musik] und dich in den Pausen verlierst, ganz so wie du das vielleicht als Kind im Unterricht getan hast während einer langweiligen Schulstunde. [musik] Das ist hier und jetzt übrigens vollkommen in Ordnung und sogar sehr gut. Dein Unterbewusstsein hört ganz genau [musik] zu und integriert jeden Vorschlag von mir, der heilsam und wertvoll [musik] für dich ist. Und solltest du noch nicht vollständig entspannt sein, ist auch das vollkommen
31:23 – in Ordnung. Alles geschieht zu seiner Zeit. Du gehst [musik] in dieser Nacht deshalb genauso tief, wie es für dich richtig heilsam und gut ist. Erlaube es dir nun auch, dein Becken zu entspannen und deine Hüften. Entspanne den unteren Rücken und dein [musik] Gesäß.
32:10 – Spür die Schwerkraft. unter deinen Hüften, deinem Becken, dem unteren Rücken und dem Gesäß. Dann genieße es, das warme Gefühl reiner Wohligkeit, das nun entstanden ist, tiefer sinken zu lassen, hinein in deine Oberschenkel. [musik] und lass dort los. Fühl dich hinein in deine Knie.
32:58 – Lass auch dort los. Schienbeine, Unterschenkel. Lass los. Entspanne [musik] deine Knöchel und schließlich auch deine Füße. Lass das herrliche Gefühl absoluter Ruhe und Gelassenheit in jeden einzelnen C fließen und in [musik] deine Fußsohlen hinein.
33:44 – Wunderschön. [musik] Der ganze Körper ist jetzt vollständig [musik] entspannt und vielleicht [musik] tut es jetzt gut noch einmal eine warme Welle der [musik] Entspannung durch den ganzen Körper fließen zu lassen, dir vorzustellen, wie sie dich überflutet von deiner Kopfhaut [musik] ausgehend bis hinunter in deine Fußsohlen,
34:29 – wie sie dich mitnimmt in einem sanften Strom der Wohligkeit und des Vertrauens hinein in einen noch tieferen und schläfrigen [musik] Zustand absoluter Ruhe gelassen Tief in [musik] dir fühlst du nun einen inneren Frieden, der sich jetzt mit jedem Atemzug und mit
35:15 – jedem Wort von mir noch verstärkt. Das [musik] wundervolle Gefühl, dass jetzt alles in bester Ordnung ist. Spür noch einmal tief hinein in deinen Körper.
36:02 – Nimm seine [musik] schwere wahr, sein Volumen, seine Dichte und Trägheit. [musik] Womöglich nimmst du wahr, dass er nun viel [musik] zu entspannt ist, um sich noch zu bewegen. Die [musik] Muskeln weich, schlaff, regungslos. Die Gedanken schläfrig,
36:48 – ein wenig müde. Du hörst meine Stimme, du hörst die Musik. Du genießt dich im Hier und Jetzt. Und vielleicht fühlst du auch, wie sich nun ein tieferer Raum offenbart,
37:34 – der den Körper einhüllt wie eine warme Decke [musik] aus Nacht, Himmel und Wohligkeit. Ein unbeschreibliches Gefühl der Sicherheit und Tiefe, das dich umgibt. Das gute Gefühl, dass das Universum auf deiner Seite ist, dich sanft umarmt und in den Schlaf wiegt, so wie eine Mutter ihr Kind.
38:44 – อ In diesem Gefühl ist es sicher noch mehr loszulassen als den Körper und die Gedanken. Du erinnerst dich daran zu vergessen und vergisst dich [musik] daran zu erinnern, wer du bis heute geglaubt hast zu sein.
39:45 – Du lässt dich [musik] vertrauensvoll fallen ins endlose Nichts. lässt deine Erinnerungen los. lässt die Identifikation [musik] mit allen Rollen, die du spielst, einfach los.
40:48 – Du wirst zum Niemand im Nichts. Du erinnerst dich daran zu vergessen
41:38 – und vergisst dich daran zu erinnern, wer du bis heute [musik] geglaubt hast zu sein. lässt dich vertrauensvoll [musik] fallen ins endlose Nichts.
42:43 – lässt deine Erinnerungen los. Lässt [musik] deine Identität los. Wirst du wirst zum Niemand im [musik] Nichts. Ц.
43:44 – Im [musik] endlosen nichts ist alles vorhanden, was noch nicht ist. Alles, was sein könnte. Milliarden Möglichkeiten, Trilliarden Potentiale, [musik] Dezilliarden Versionen deiner Selbst und Zentilliarden [musik] mehr als unendlich.
44:36 – Vor deinem inneren Auge [musik] zeigen sich nun vielleicht Traumbilder aus diesen Potentialen. [musik] Leben, wie sie sein könnten. [musik]
45:22 – [musik] Und während du ausruhest im endlosen Quantenfeld, [musik] lässt du all diese Leben an dir vorbeiziehen, wie Wolken am Horizont. [musik] [musik]
46:11 – [musik] Hältst manche vielleicht [musik] für einen Augenblick lang fest, [musik] erlaubst es dir zu träumen von [musik] all den Leben, die sein könnten. Und schließlich findest du [musik] das Potenzial, das am allerbesten zu dir passt. Das eine Leben, nachdem dein Herz sich in der Tiefe
46:58 – sehnt und schon lange ruft. Mühelos und leicht [musik] empfängst du jetzt Visionen aus deinem absoluten Traumleben. Das Leben, in dem [musik] du deinen Lebenstraum verwirklicht hast, träumst davon. [musik] [musik]
47:44 – Tauche jetzt mit allen Sinnen dort ein. [musik] [musik] [musik] Erlebe dich in deinem Traum. Traumhaus mit deinem Traumpartner in deinem absoluten Traumberuf.
48:50 – [musik] [musik] [musik] [musik] [musik]
49:40 – [musik] [musik] [musik] [musik] Erleb. dich in deinem absoluten Traumleben [musik] und in der Erfüllung deines Lebenstraums.
50:32 – [musik] [musik] [musik] เ [musik] [musik]
51:17 – [musik] [musik]
52:04 – Erlaube es dir zu träumen, die Visionen zu dir kommen zu lassen und dich zu erleben [räuspern] in diesen Visionen. Ganz so, [musik] als seist du jetzt schon dort. in deinem Traumkörper. [musik] [musik] [musik]
52:55 – [musik] [musik] Und wenn du möchtest, träumst du einfach noch weiter [musik] von der Erfüllung deines Lebenstraums in deinem absoluten Traumleben, [musik] während ich deinem Unterbewusstsein Kraft volle Affirmationen mitgebe, unsichtbare Programme,
53:41 – die dich schon morgen leichter und kraftvoller als je zuvor nach den Sternen greifen lassen werden, sodass du dir [musik] all deine Träume selbst erfüllen kannst. Vielleicht driftest du auch ein wenig ab, lässt das Träumen los und sinkst in einen heilsamen, [musik] tiefen Schlaf in deinem eigenen Tempo und zum [musik] richtigen Zeitpunkt, während im Unterbewusstsein ein klarer einzigartiger Code entsteht,
54:28 – [musik] der deinem Körper und deinem Geist einen einzigartigen und klaren Weg in dein Traumleben und die Erfüllung deines [musik] Lebenstraumes weißt. [musik] Alles ist gut, [musik] wie es jetzt ist. Ich
55:14 – weiß, ich bin genau jetzt zur richtigen Zeit, am richtigen Ort. So erfüllen sich auch meine Träume genau in dem Tempo, das richtig und gut [musik] für mich ist. Heute Nacht, während ich schlafe, entsteht in meinem Unterbewusstsein genau die richtige innere Haltung, die ich brauche, um mir all meine Träume selbst zu erfüllen.
56:01 – Ich habe alles, was ich brauche, um meine Träume in die Realität umzusetzen. Ich vertraue [musik] in mich selbst, meine Fähigkeiten und das Universum, das mir auf halber Strecke entgegenkommt. Wenn ich entschlossen und mutig auf meine Träume zugehe, ziehe ich neue Chancen und positive Wendungen an wie ein Magnet. Ich
56:48 – weiß immer ganz genau, was der nächste Schritt ist auf dem Weg in mein Traumleben. Ich liebe jeden einzelnen Schritt, der mich meinem Lebenstraum näher bringt. Jeder einzelne Schritt auf dem Weg in mein Traumleben ist erfüllend. Ich liebe es, [musik] mir meine Wünsche zu erfüllen.
57:37 – Ich vertraue meiner Intuition. Ich vertraue meinem höheren Selbst. Ich löse mich von allen alten Geschichten und meiner Identifikation mit meiner Vergangenheit. Hier und jetzt werde ich neu. Morgen früh fängt ein neues Leben an in
58:26 – einer neuen Welt, die ich selbstbestimmt gestalte. Ich weiß, ich allein bin verantwortlich für die Erfüllung [musik] meiner Träume. Mein Lebenstraum ist da, weil er von mir erfüllt werden möchte. Es ist meine heilige Pflicht, meinen Lebenstraum [musik] zu erfüllen
59:13 – und meine Träume zu Taten werden zu lassen. Das Universum [musik] will meinen Lebenstraum. Das Universum will meinen Erfolg. [musik] Das Universum öffnet mir jede Tür, wenn ich mein Potenzial nutze. Jede [musik] alte Blockade ist nichts
59:58 – weiter als ein Portal, das mich tiefer auf meinen Seelenweg führt. Meine innere Einstellung kann jedes Hindernis auf meinem Seelenweg zu meinem Vorteil [musik] verwandeln. Meine innere Einstellung ist eine Entscheidung und deshalb entscheide [musik] ich mich immer und jederzeit für die höchste Perspektive. Ich umarme jede Herausforderung.
01:00:49 – Jede Herausforderung ist ein [musik] Geschenk für mich. Ich gehe [musik] ruhig, entschlossen und voller Fokus den Weg meiner Berufung. Die Erfüllung meiner Träume hat für mich die höchste Priorität [musik] in meinem Leben. Ich bin stärker als ich denke. Ich bin weiter als ich denke.
01:01:40 – Ich bin so viel mehr als meine Gedanken. Ich bin grenzenlos. Ich habe genau die richtige innere Einstellung. um all meine Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Ich weiß, das Universum hilft denen, die ihre Träume leben. Ich glaube an mich und an meinen Weg.
01:02:28 – Ich bin bereit, mich führen zu lassen von einer höheren Macht, die durch mich wirkt, sobald ich loslasse. Ich habe genau die richtige Einstellung, um das Universum immer und jederzeit [musik] für mich arbeiten zu lassen. Indem ich meinen Lebenstraum verwirkliche, verbessere ich das Leben unzähliger Menschen.
01:03:14 – Ich weiß, die Welt [musik] braucht meinen Lebenstraum. Das Leben ist ein Akt der Kreation und ich liebe es zu kreieren. Mein Lebenstraum [musik] ist gesegnet, weil er die Welt zum Positiven verändert. Ich liebe es der Welt etwas zurückzugeben.
01:03:59 – Es ist mir die größte Freude, der Menschheit zu dienen. Weil ich aus vollem Herzen gebe, empfange ich Fülle auf allen Ebenen. Ich bin reine Liebe. Mein Lebenstraum und dessen Erfüllung ist mein Geschenk an diese Welt.
01:04:45 – Mein Traumleben entfaltet sich [musik] ganz natürlich für mich, weil ich meine Essenz mit der Welt teile. Ich habe so viel zu geben, was die Welt [musik] braucht. Je mehr ich der Welt gebe, desto mehr bekomme ich auch zurück. Meine Essenz ist göttlich und mit jedem Tag, der vergeht, nähere ich mich meiner Schöpferkraft.
01:05:33 – Alles, wovon ich träume, ist deshalb da, weil es für mich vorgesehen ist. Alles was zu mir gehört, kommt immer und in jedem [musik] Fall zu mir. Ich weiß, ich bekomme immer alles, was für mich bestimmt ist. Wenn sich Wünsche nicht erfüllen, dann nur, weil etwas Besseres bereits auf mich wartet.
01:06:22 – Ich bin auf [musik] allen Ebenen beschützt und gesegnet. Mein Leben wird in jeder Hinsicht und auf jede Art und Weise mit jedem Tag, der vergeht besser und besser. Ich spüre, dass etwas ganz und gar Wundervolles bereits jetzt auf dem Weg zu mir ist. Jeder meiner Gedanken ist ein Gebet und wird jederzeit [musik] erhört.
01:07:12 – Mein Leben ist immer und jederzeit ein Spiegel meiner Worte und Taten. Deshalb entscheide ich mich für Worte und Taten, die Ausdruck meiner bedingungslosen Liebe sind. So sei es. Danke, danke, danke. Okay.
01:09:17 – Ich weiß, ich bin genau jetzt zur richtigen Zeit am richtigen Ort. So erfüllen sich auch meine Träume genau in dem Tempo, das richtig und gut [musik] für mich ist.
01:10:07 – Heute Nacht, während ich schlafe, entsteht [musik] in meinem Unterbewusstsein genau die richtige innere Haltung, die ich brauche, um mir all meine Träume selbst zu erfüllen. Ich habe alles, was ich brauche, um meine Träume in die Realität umzusetzen. Ich vertraue in mich selbst, meine Fähigkeiten und das Universum, das mir auf halber Strecke entgegenkommt.
01:10:57 – Wenn ich entschlossen und mutig auf meine Träume zugehe, ziehe ich neue Chancen und positive Wendungen an wie ein Magnet. [musik] Ich weiß immer ganz genau, [musik] was der nächste Schritt ist auf dem Weg in mein Traumleben. Ich liebe jeden einzelnen [musik] Schritt, der mich meinem Lebenstraum näher bringt. Jeder einzelne Schritt auf dem Weg in
01:11:44 – mein Traumleben ist erfüllend. Ich liebe es, mir meine Wünsche zu erfüllen. Ich vertraue meiner Intuition. Ich vertraue meinem höheren Selbst. Ich löse mich von allen alten Geschichten und meiner Identifikation
01:12:30 – mit meiner Vergangenheit. Hier und [musik] jetzt werde ich neu. Morgen früh fängt ein neues Leben an in einer neuen Welt, die ich selbstbestimmt [musik] gestalte. Ich weiß, ich allein bin verantwortlich [musik] für die Erfüllung meiner Träume.
01:13:22 – Mein Lebenstraum [musik] ist da, weil er von mir erfüllt werden möchte. Es ist meine heilige Pflicht, meinen Lebenstraum zu erfüllen und meine Träume zu Taten werden zu lassen. Das [musik] Universum will meinen Lebenstraum. Das Universum will meinen Erfolg.
01:14:08 – Das Universum öffnet mir jede Tür, wenn ich mein Potenzial nutze. Jede alte Blockade ist nichts weiter als ein Portal, das mich tiefer auf meinen Seelenweg führt. Meine innere Einstellung [musik] kann jedes Hindernis auf meinem Seelenweg zu meinem Vorteil verwandeln. Meine innere Einstellung
01:14:55 – ist eine Entscheidung und deshalb entscheide ich mich immer und jederzeit für die höchste [musik] Perspektive. Ich umarme jede Herausforderung. Jede Herausforderung ist ein Geschenk für mich. Ich gehe ruhig, entschlossen und voller Fokus den Weg meiner Berufung. Die Erfüllung meiner Träume hat für mich
01:15:40 – die höchste [musik] Priorität in meinem Leben. Ich bin stärker als ich [musik] denke. Ich bin weiter als ich denke. [musik] Ich bin so viel mehr als meine Gedanken. Ich bin grenzenlos. Ich habe genau die richtige [musik]
01:16:26 – innere Einstellung. um all meine Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Ich weiß, das Universum hilft denen, die ihre Träume leben. Ich glaube an mich und an meinen Weg. Ich bin bereit, mich führen zu lassen von einer höheren Macht, die durch mich wirkt, sobald ich loslasse.
01:17:12 – Ich habe genau die richtige Einstellung, um das Universum immer und jederzeit für mich arbeiten zu lassen. Indem ich meinen Lebenstraum verwirkliche, verbessere ich das Leben unzähliger Menschen. Ich weiß, die Welt braucht meinen Lebenstraum. Das Leben ist ein Akt der Kreation und ich liebe es zu kreieren.
01:18:02 – Mein Lebenstraum [musik] ist gesegnet, weil er die Welt zum Positiven verändert. Ich liebe es, der Welt etwas zurückzugeben. Es ist mir die größte Freude der Menschheit zu dienen. Weil ich aus vollem Herzen gebe, empfange [musik] ich Fülle auf allen Ebenen.
01:18:51 – Ich bin reine Liebe. Mein Lebenstraum und dessen Erfüllung ist mein Geschenk an diese Welt. Mein Traumleben entfaltet [musik] sich ganz natürlich für mich, weil ich meine Essenz mit der Welt teile. Ich habe so viel zu geben, was die Welt braucht. Je mehr ich der Welt gebe, desto mehr
01:19:39 – bekomme ich auch zurück. Meine [musik] Essenz ist göttlich und mit jedem Tag, der vergeht, nähere ich mich meiner Schöpferkraft. Alles, wovon ich träume, ist deshalb da, weil es für mich vorgesehen ist. Alles was zu mir gehört, kommt immer und in jedem Fall zu mir. Ich weiß, ich bekomme immer alles, was
01:20:27 – für mich bestimmt [musik] ist. Wenn sich Wünsche nicht erfüllen, dann nur, weil etwas Besseres bereits auf mich wartet. Ich bin auf [musik] allen Ebenen beschützt und gesegnet. Mein Leben wird in jeder [musik] Hinsicht und auf jede Art und Weise mit jedem Tag, der vergeht, besser besser.
01:21:13 – Ich spüre, dass etwas ganz und gar wundervolles bereits jetzt [musik] auf dem Weg zu mir ist. Jeder meiner Gedanken ist ein Gebet und wird jederzeit erhört. Mein Leben ist immer und jederzeit ein Spiegel meiner Worte und Taten. Deshalb entscheide ich mich für Worte und Taten, die ausdruck meiner bedingungslosen Liebe sind.
01:22:04 – So sei es. Danke, danke, danke. Okay.
01:23:43 – Ich weiß, ich bin genau [musik] jetzt zur richtigen Zeit, am richtigen Ort. So erfüllen sich auch meine Träume genau in dem [musik] Tempo, das richtig und gut für mich ist. Heute [musik] Nacht, während ich schlafe, entsteht in meinem Unterbewusstsein genau die [musik] richtige innere Haltung, die ich brauche, um mir all
01:24:32 – meine Träume selbst zu erfüllen. Ich habe alles, was ich brauche, um meine Träume in die Realität umzusetzen. Ich vertraue in mich selbst, [musik] meine Fähigkeiten und das Universum, das mir auf halber Strecke entgegenkommt. Wenn ich entschlossen und mutig auf meine Träume zugehe, ziehe ich neue Chancen und positive
01:25:17 – Wendungen an wie ein Magnet. Ich weiß immer ganz genau, was der nächste Schritt [musik] ist auf dem Weg in mein Traumleben. Ich liebe jeden einzelnen Schritt, der mich meinem Lebenstraum näher bringt. Jeder einzelne Schritt auf dem Weg in mein Traumleben ist erfüllend.
01:26:05 – Ich liebe es, mir meine Wünsche [musik] zu erfüllen. Ich vertraue meiner Intuition. Ich vertraue meinem höheren Selbst. Ich löse mich von allen alten Geschichten und meiner Identifikation [musik] mit meiner Vergangenheit. Hier und jetzt werde ich neu.
01:27:00 – Morgen früh fängt ein neues Leben an in einer neuen Welt, die ich selbstbestimmt [musik] gestalte. Ich weiß, ich allein bin verantwortlich für die Erfüllung [musik] meiner Träume. Mein Lebenstraum ist da, weil er von mir erfüllt werden möchte.
01:27:45 – Es ist meine heilige Pflicht, meinen [musik] Lebenstraum zu erfüllen und meine Träume zu Taten werden zu lassen. Das [musik] Universum will meinen Lebenstraum. Das Universum will meinen Erfolg. Das Universum öffnet mir jede Tür, wenn ich mein Potenzial nutze.
01:28:33 – Jede alte Blockade ist nichts weiter als ein Portal, das mich tiefer auf meinen Seelenweg führt. Meine innere Einstellung kann jedes Hindernis auf meinem Seelenweg zu meinem Vorteil verwandeln. Meine innere Einstellung ist eine Entscheidung und deshalb [musik] entscheide ich mich immer und jederzeit für die höchste Perspektive.
01:29:20 – Ich umarme jede Herausforderung. Jede Herausforderung ist ein Geschenk für mich. Ich gehe ruhig, entschlossen und voller Fokus den Weg [musik] meiner Berufung. Die Erfüllung meiner Träume hat für mich [musik] die höchste Priorität in meinem Leben. Ich bin stärker als ich denke. [musik]
01:30:10 – Ich bin weiter als ich denke. Ich bin so viel mehr als meine Gedanken. Ich [musik] bin grenzenlos. Ich habe genau die richtige innere Einstellung. [musik] um all meine Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Ich weiß, das Universum [musik] hilft denen, die ihre Träume leben.
01:31:00 – Ich glaube an mich und an meinen Weg. Ich bin bereit, mich führen zu lassen von einer höheren Macht, die durch mich wirkt, sobald ich loslasse. Ich habe genau die richtige Einstellung, um das Universum immer und jederzeit für mich arbeiten zu lassen. Indem ich meinen Lebenstraum verwirkliche, verbessere ich das Leben unzähliger
01:31:47 – Menschen. Ich weiß, die Welt braucht meinen Lebenstraum. Das Leben ist ein Akt der Kreation und ich liebe es zu kreieren. Mein Lebenstraum ist gesegnet, weil er die Welt zum Positiven verändert. Ich liebe es, der Welt etwas zurückzugeben.
01:32:37 – Es ist mir die größte Freude, der Menschheit zu dienen. Weil ich aus vollem Herzen gebe, empfange ich Fülle auf allen Ebenen. Ich bin reine Liebe. Mein Lebenstraum und dessen Erfüllung ist mein Geschenk an diese Welt.
01:33:23 – Mein Traumleben entfaltet [musik] sich ganz natürlich für mich, weil ich meine Essenz mit der Welt [musik] teile. Ich habe so viel zu geben, was die [musik] Welt braucht. Je mehr [musik] ich der Welt gebe, desto mehr bekomme ich auch zurück. Meine Essenz ist göttlich und mit jedem Tag, der vergeht, nähere ich mich meiner Schöpferkraft.
01:34:12 – Alles, wovon ich träume, ist deshalb da, weil es für mich vorgesehen ist. Alles was zu mir gehört, kommt immer und in jedem Fall zu mir. Ich weiß, ich bekomme immer alles, was für mich bestimmt ist. Wenn sich Wünsche [musik] nicht erfüllen, dann nur, weil etwas Besseres bereits auf mich wartet.
01:35:00 – Ich bin auf allen Ebenen beschützt und gesegnet. Mein Leben wird in jeder Hinsicht [musik] und auf jede Art und Weise mit jedem Tag, der vergeht, besser besser. Ich spüre, dass etwas ganz und gar wundervolles bereits [musik] jetzt auf dem Weg zu mir ist. Jeder meiner Gedanken ist ein Gebet und wird jederzeit erhört.
01:35:50 – Mein Leben ist immer und jederzeit ein Spiegel meiner Worte und Taten. Deshalb entscheide ich mich für Worte und Taten, die Ausdruck meiner bedingungslosen Liebe sind. So sei es. Danke, danke, danke. Hä?
01:37:37 – الله
Fragen zu dieser Folge
Darf ich während dieser Hypnose einschlafen?
Ja. Anders als viele Tagesübungen ist diese Aufnahme ausdrücklich auch als Abendbegleitung zum Einschlafen gedacht.
Muss ich alle Suggestionen bewusst hören?
Nein. Du musst nicht bis zum Ende aufmerksam bleiben. Daraus folgt allerdings keine Zusage einer unbewussten Programmierung.
Behandelt die Aufnahme eine Schlafstörung?
Nein. Wenn Schlafprobleme anhalten oder dich stark beeinträchtigen, lass sie fachlich abklären.