Hypnospace Podcast
Sobald du diese eine Sache änderst, wechselst du in eine neue Realität
Jetzt anhören
Wähle deine Plattform
In dieser Folge
Gedanken beobachten statt dich mit jeder Geschichte zu verwechseln
„Denk einfach positiv“ klingt leichter, als es sich im Alltag anfühlt. Gedanken tauchen oft auf, bevor du dich bewusst für sie entschieden hast. In dieser Folge geht es deshalb nicht darum, jeden Gedanken auszutauschen, sondern deine Beziehung zu dem zu erkunden, was gerade durch deinen Kopf zieht.
Ich spreche über die Beobachterperspektive: einen Gedanken bemerken, ohne ihn sofort als vollständige Wahrheit über dich zu behandeln. Der Begriff neue Realität beschreibt hier eine veränderte Sichtweise und mögliche andere Entscheidungen. Er bedeutet nicht, dass Beobachtung allein äußere Ereignisse steuert oder du für schwierige Lebensumstände durch deine Gedanken verantwortlich bist.
Passend dazu: Quanten-Meditation: Manifestiere was du willst mit dem Beobachtereffekt.
Worum es in dieser Folge wirklich geht
Du musst nicht jeden Gedanken kontrollieren, um ihm etwas weniger ausgeliefert zu sein. Diese Folge richtet den Blick auf den Moment, in dem du bemerkst: Da ist gerade ein Gedanke, nicht unbedingt eine Tatsache. Daraus kann eine andere Perspektive entstehen. Das ist eine Einladung zur Aufmerksamkeit, keine Manifestationsgarantie und keine Erklärung dafür, dass schwierige äußere Umstände durch falsches Denken verursacht würden.
Das nimmst du mit
- Bemerke einen Gedanken, bevor du ihn als Tatsache übernimmst.
- Unterscheide Aufmerksamkeit von erzwungenem positivem Denken.
- Verknüpfe eine neue Perspektive mit eigener Prüfung und konkreten Entscheidungen.
Transkript der Folge lesen
Automatisch erzeugte deutsche YouTube-Untertitel. Der Quelltext wurde unverändert übernommen und nur in Absätze mit Zeitmarken gegliedert. Er ist nicht redaktionell geprüft und kann Erkennungsfehler enthalten. Die Zeitmarken beziehen sich auf die YouTube-Fassung.
Quelle: Originalvideo auf Nadjas YouTube-Kanal.
00:00 – du musst genau einen Skill lernen wenn du aus dem Hamsterrad in dein absolutes Traumleben Schiften möchtest und wenn du diese eine Sache in der Tiefe verstehst dann veränderst nicht nur du dich ganz dramatisch sondern es verändert sich auch deine Realität ich sehe immer wieder dass dieses Thema manifestieren Quantum Jumping reality shifting wie auch immer du es halt nennen möchtest nötig verkompliziert wird und ich höre auch immer wieder diesen Ratschlag ändere halt einfach deine Gedanken dann ändert sich deine Realität ganz ehrlich meine Meinung jeder der dir sagt ändere halt einfach deine Gedanken denk halt einfach positiv
00:47 – der hat überhaupt gar nicht verstanden die Gedanken wirklich funktionieren du kannst überhaupt nichts für deine Gedanken ganz egal ob die jetzt negativ sind oder positiv die Gedanken kommen einfach und es ist nicht so dass du dir die aussuchst die Gedanken kommen so schnell und ziehenich so schnell in irgendwelche Geschichten rein da hast du überhaupt gar keine Zeit zu entscheiden ob du die jetzt haben möchtest und ob du so denken möchtest oder nicht dann gibt's noch die Menschen die dir sagen nein nein es sind nicht die Gedanken du musst dich einfach anders fühlen du musst dich einfach jetzt schon so fühlen
01:26 – wie dein neues ich und dann manifestierst du die Zeitlinie und den Weg dorthin wo du so bist wieder neusig und das ist vollkommen richtig vom Kontext her aber es ist auch wieder kein ratstag der Dich weiterbringt weil genauso wie du dich dazu nicht zwingen kannst anders zu denken kannst Du Dich jetzt in irgendwelche Gefühle hineinzwingen die nicht authentisch sind gerade wenn du so ein rational analytischer Typ bist vielleicht auch so ein bisschen verkopft wie ich das lange Zeit war dann bist du nicht dazu in der Lage irgendwelche Gefühle aus dem Nichts zu erzeugen oder dich einfach
02:08 – willendlich anders zu fühlen das Problem an denk doch einfach anders und fühl doch einfach anders ist nicht nur dass es dich dazu bringt dich zwanghaft und unnatürlich zu verhalten und dadurch eben nicht zu manifestieren was du möchtest sondern es sorgt auch für Verwirrung es sorgt für Stress beim manifestieren es sorgt dafür dass in dir vielleicht noch das Gefühl entsteht ich kapiere es halt einfach nicht und vor allem sorgt es dafür dass du dich ständig aufhältst in so einer theoretischen manifestationsblase es bringt überhaupt gar nichts wenn du in der Theorie verstanden hast wie es funktioniert sondern du brauchst einen praktischen
02:51 – approach du brauchst Methoden die du jeden Tag trainieren kannst damit deine Gedanken und Gefühle sich von alleine und mit Leichtigkeit verändern und vielleicht geht's dir jetzt so wie es mir noch vor ungefähr 5 se Jahren ging bevor ich diesen wichtigen Skill beherrscht habe du weißt in der Theorie alles über Manifestation aber in deinem Leben verändert sich gar nichts oder zumindest nichts Großes dramatisches und ich weiß genau wie frustrierend das ist ich habe vor ein paar Jahren total viele Videos zum Thema Manifestation mir angeschaut ich habe Bücher gelesen ich habe in Wirklichkeit schon verstanden wie es funktioniert ich
03:36 – war total fasziniert von dem Thema aber in meinem Leben hat sich überhaupt gar nichts verändert ich bin in einen Job gegangen den ich nicht gemocht habe ich war unzufrieden mit meiner Beziehung ich war unzufrieden mit mir ich war total unzufrieden mit meinem Leben und je mehr ich versucht habe was komplett anderes zu manifestieren desto frustrierter bin ich ehrlich gesagt geworden weil ich gesehen habe boah Scheiß das ist so so weit weg und ich habe natürlich sogar auch erkannt dass dieses fokussieren auf das ist so weit weg das Traumleben noch weiter von mir wegschiebt aber ich war
04:11 – nicht in der Lage zwanghaft anders zu denken oder mich anders zu fühlen also ich verstehe genau wie sich das anfühlt und deswegen ist mir das so wichtig und liegt mir das so am Herzen die diesen Skill weiterzugeben und Achtung dieser Skill ist kein theoretischer Skill sondern du darfst ihn praktisch lernen und du darfst nicht nur ein bisschen besser drin werden sondern richtig richtig gut du darfst lernen deine Gedanken und Gefühle neutral zu beobachten weil dann verändern sie sich von ganz alleine ich sag dir jetzt quasi richtig hingucken alleine hilft schon und das ist vielen Menschen zu einfach
04:55 – auch mir war das lange Zeit zu einfach bis ich wir verstanden habe das Beobachten alleine die Gedanken und Gefühle dazu bringt sich von ganz alleine zu verändern also nicht du änderst deine Gedanken und Gefühle sondern deine Gedanken und Gefühle verändern sich wenn du lernst anders mit ihnen umzugehen dieses Phänomen dass Menschen und Objekte sich anders verhalten sobald wir sie beobachten ist auf der einen Seite von der Psychologie gut erforscht von der anderen Seite aber auch von der Quantenphysik und sicher hast Du schon mal was vom beobachtereffekt gehört was
05:42 – ist noch mal der beobachtereffekt in aller Kürze die Quantenphysik hat bewiesen dass Teilchen also Atome und subatomare Partikel sich anders verhalten sobald sie beobachtet werden sie verändern ihre Form von Partikel zu Welle je nachdem ob ihnen jemand gerade zuschaut oder nicht die Tragweite dieser Erkenntnis ist den meisten Menschen überhaupt nicht bewusst schon gar nicht im Alltag Nil boh sagte mal wer von der Quantentheorie nicht schockiert ist hat sie nicht verstanden das bedeutet in Kürze es gibt in Wirklichkeit überhaupt gar keine Experimente oder Studien unter wirklich objektiven Bedingungen weil wir Menschen alleine nur durchs beobachten bzw messen unbewusst Objekte auf der
06:21 – Quantenebene dazu manipulieren sich anders zu verhalten das macht natürlich unterm Strich jedes Experiment zweifelhaft oder zumindest anfechtbar weil das Ergebnis davon abhängt von wem bzw wie es gerade beobachtet wird und es erklärt auf physikalischer Ebene wie und warum Manifestation funktioniert bzw warum auch deine Gedanken und Gefühle Einfluss nehmen können auf Materie und wie du mit ihnen Geld Menschen Chancen Jobs und sofort energetisch anziehen oder auch abstoßen kannst dieses Wissen allein ist natürlich wieder vollkommen nutzlos und bringt dich nicht weiter wenn du es nicht anwendest was du lernen darfst ist den beobachtereffekt gezielt zu benutzen und
07:05 – auf deine Gedanken und Gefühle anzuwenden und das erfordert praktisches und auch strategisch kluges Training wenn du jemand bist der gerne nachdenkt der in der Welt der Gedanken unterwegs ist der gerne analysiert und vielleicht auch so ein bisschen verkopft ist wirst du alles auf der Welt lieber tun als beobachten lernen du wirst auch die Techniken die ich dir am Ende des Videos gebe wahrscheinlich nicht unbedingt gerne machen deswegen gib mir jetzt noch ein bisschen Zeit Dich davon zu überzeugen dass genau das das richtige heilsam und gut für dich ist das Problem ist je weniger du deine Gedanken beobachtest
07:49 – desto weniger Manifestationskraft besitzt du und je mehr du das Gefühl hast jetzt in so einem Hamsterrad festzustecken dass du verkopf da bist du auch vermutlich und das bist du einfach deshalb weil dir die Gedanken durch diese rege Beteiligung am Denkprozess so echt erscheinen dass du dich selbst mit ihnen verwechselst du erlebst dich quasi überhaupt gar nicht als Beobachter deiner Gedanken sondern du denkst du bist deine Gedanken und je tiefer du jetzt reingehst in deine Gedanken je mehr du analysierst je mehr du reflektierst desto mehr lebst du auch in einer reinen Gedankenwelt und diese Gedankenwelt die manifestiert sich und
08:34 – wird zu einem Gefängnis konkrete Beispiele hierfür du bist z.B jemand der total viel über seine Probleme und Herausforderungen nachdenkt und darüber wie er die Probleme und Herausforderungen löst und lebst in dieser Welt zack du manifestierst eine Realität die nur aus Problemen und Herausforderungen zu bestehen scheint oder aber du denkst total viel über die Vergangenheit nach vielleicht auch in dem Bedürfnis deine Vergangenheit zu verstehen zu heilen rauszufinden was schief gelaufen ist und dadurch manifestierst du Überraschung ein Leben das eine ständige Wiederholung von der Vergangenheit ist und von alten Kapiteln wo Partnerschaften Jobs alle Probleme
09:22 – sich ständig wiederholen und dir immer und immer wieder das gleiche zeigen eben weil du so viel über deine Vergangenheit nach denkst und versuchst da Probleme zu lösen oder aber auch sehr verbreitet da habe ich ewig drunter gelitten und es nicht kapiert du denkst darüber nach warum Manifestation nicht funktioniert du denkst total theoretisch nach wie wir schon vorher hatten über Manifestation du bist fixiert auf die Gedanken die sagen ja ich kann nicht manifestieren und deswegen manifestierst du Überraschung so ein Leben in dem überhaupt nichts vorangeht und sich nichts manifestiert und das ist das Problem dass du hast wenn du deine
10:00 – Gedanken eben nicht beobachtest sondern zu sehr in der Welt der Gedanken lebst wenn du jetzt aktuell genau da stehst und spürst dass es jetzt Zeit ist endlich was zu verändern und eine brandneue Realität zu manifestieren dann klick auch gerne irgendwo hier oder hier und erfahr mehr über die Möglichkeit in 21 Tagen in eine neue Realität zu Schiften eins zu ein Coaching mit einem Experten ist immer die ultimative Abkürzung wenn du super schnelle und krasse ver Veränderungen in deinem Leben manifestieren möchtest und ich bin super gut drin dir dabei zu helfen vom verkopfen ins beobachten zu finden warum
10:38 – ist es jetzt so schwer aus dieser Analyse Paralyse auszubrechen wenn sie dich nicht weiterbringt Schau unser Gehirn das wird süchtig erwiesenermaßen nach gewohnten neurochemischen Zuständen die es schon kennt und wir sprechen total viel über Smartphones so wir sprechen über Drogensucht aber niemand spricht so richtig über die schlimmste gefährlichste und verbreitetste sucht und zwar dieses unproduktive nachdenken dein Gehirn ist also süchtig danach in Schleifen zu gehen die nicht gelöst werden können und deswegen wirst du da immer wieder magnetisch hineingezogen auch wenn überhaupt gar nichts Neues
11:25 – passiert und glaub mir ich war die allerschlimmste von allen ja natürlich in meiner Wahrnehmung aber ich war absolut süchtig nach diesem unproduktiven analysieren und das schlimme ist ich habe mir auch noch die Geschichte erzählt ich wäre sehr reflektiert weil ich verstehe ja in der Theorie alles ich verstehe alles über meine Probleme ich verstehe sogar alles über die Welt Problem nur ich war ein totaler Fachidiot was das Thema Manifestation angeht was das Thema Spiritualität angeht und ich konnte überhaupt nichts davon richtig umsetzen das hat mich total unglücklich gemacht ja dementsprechend ich war entweder obsessiv in irgendwelchen Gedankenwelten
12:03 – unterwegs und wenn ich dann gemerkt habe boah das ist anstrengend mit dem vielen denken dann habe ich angefangen zu kiffen um die Gedanken zu betäuben es machen ganz viele Menschen ja entweder sie steigern sich rein in so Gedanken gefühlsprozesse oder Sie benutzen betäubungsstrategien und beobachten ist das einzige Werkzeug das dir hilft aus ucht rauszukommen und dass dir übrigens auch hilft alle anderen Suchtprobleme die du vielleicht noch zusätzlich hast gleich mitzulösen wenn du immer noch da bist und dich nicht hast abschrecken lassen kommen jetzt die zwei me Techniken für dich die auch mir dabei geholfen haben aus diesem
12:48 – Hamsterrad auszubrechen und mir mein absolutes Traumleben zu manifestieren und glaub mir wenn du diese Techniken nur eine Zeitlang wirklich diszipliniert umsetzt dann wird sich deine Realität rasant verändern und wirst do gar nicht mehr ohne diese Techniken leben wollen die erste Technik Überraschung ist Meditation keine andere Technik ist sonst darauf ausgelegt die wirklich beobachten beizubringen du schließt die Augen du beobachtest die Gedanken du beobachtest die Gefühle aber Stopp wenn es dir so geht wie mir lange hast du sogar diesen Tipp schon gehört und nicht verstanden wie das mit dem Beobachten funktioniert weil du dich auch in der
13:31 – Meditation ständig mit irgendwelchen Gedanken verwechselst wenn es dir so geht schau als nächstes unbedingt dieses Video dass ich dir hier irgendwo verlinke ich habe eine Meditation kreiert die speziell für dich ist und mit der du speziell üben kannst deine Gedanken und Gefühle zu beobachten und auch zu beobachten wie sie sich verändern sod dass du wirklich lernst den beobachtereffekt zu benutzen und dich in diesen Prozess zu lieben s dass er auch Spaß macht s dass du auch schon während der Meditation Erfolge merkst und vor allem natürlich danach in deiner Realität die sich verändert die zweite Technik die mir
14:10 – riesig dabei geholfen hat in mein absolutes Wunschleben zu Schiften indem ich meine Berufung lebe und jeden Tag meiner Freude Folge ist automatisiertes schreiben ich habe diese Technik gelernt aus dem Ratgeber der Weg des Künstlers von Julia Cameron und ich finde du kannst dir die Lektüre dieses Buchs sparen einfach was es heutzutage so ein bisschen antiquiert ist die Technik ist denkbar einfach du stehst morgens auf und das allererstes bevor du irgendwas anderes machst schreibst du drei Diner vier Seiten ganz oldscho Stift mit Papier einen stream of consciousness sprich du schreibst einfach auf was gerade in dein Bewusstsein kommt du
14:52 – darfst jammern du darfst Probleme wälzen du darfst dich beschweren du darfst dich auf den Tag freuen du darfst Alltags Dinge aufschreiben was du noch zu erledigen hast einfach so unzensiert was gerade aus deinem Inneren kommt was jetzt passiert wenn du diese Technik regelmäßig machst ist absolut magisch und wirklich ich schreib diese Morgenseiten religiös seit 2019 jeden Tag ich habe so einen riesigen Stapel an Tagebüchern die ich mir nicht durchlese also ich schaue das später nicht mehr an aber ich stoße jedes einzelne Mal wenn ich morgens Seiten schreibe auf pures Gold und ich habe dieses Problem der
15:32 – Analyse Paralyse einfach gar nicht mehr in meinem Leben was nämlich passiert ist dass du durch das Aufschreiben eine gewisse Distanz zu deinen Gedanken bekommst und vielleicht verlierst du dich auch beim Schreiben in den Gedanken aber wahrscheinlich beobachtest du dich irgendwann dabei wie du dich in den Gedanken verlierst und das ist so ultra kraftvoll ich weiß noch am Anfang als ich mit den morgenseseiten an gefangen habe da wurde mir das relativ schnell langweilig und ich war relativ schnell genervt weil ich immer das gleiche aufgeschrieben habe dann war ich irgendwann gelangweilt und genervt eben davon gelangweilt und genervt zu sein
16:15 – über meine Gedanken ja ich kam quasi in noch eine höhere Ebene des Beobachters dann fiel mir das irgendwann auf und ich fand es ultra belustigend wie neurotisch und verkopft ich bin konnte darüber lachen und und dann kamen wie aus dem Nichts plötzlich neue Gedanken es kamen neue Impulse und Ideen wie ich meine Probleme lösen kann die aus dieser Analyse niemals gekommen wären einfach weil ich durchs beobachten dieser Gedanken die Gedanken dazu gebracht habe sich zu verändern und ich kann das nicht anders beschreiben als magisch und auch noch heute dienen mir die Morgenseiten dazu kative Lösungen zu finden Ideen zu
17:01 – finden für die Arbeit die ich jetzt mache ja und Probleme zu lösen die aus Gedanken bestehen ich schreibe auf und beobachte quasi wie sich diese Probleme von alleine lösen und das ist absolut ja ich finde es absolut magisch und es macht absolut Spaß wenn du dich daran gewöhnst was ich durch das regelmäßige Training mit diesen Techniken in der Tiefe gelernt habe ist dass Beobachtung alleine die meisten Probleme löst und du dann dabei beobachten kannst wie sie sich lösen wie sie sich verändern wie Türen aufgehen wo vorher Wende waren und das macht Manifestation zu einem Prozess
17:48 – wo du dich fühlst wie ein Magier einen Prozess der Spaß macht und das ist dann nicht mehr verkopft das ist da nicht mehr frustrierend s es wird zu einem richtigen Hobby und du fängst an dich zu verlieben und wieder zu staunen was alles passiert wenn du nur beobachtest und du wirst dabei durch verschiedene Level gehen das ist auch normal wir haben mir viel über Gedanken gesprochen schau ich war vor ein paar Jahren noch so unbewusst dass ich die Stimme in meinem Kopf gar nicht gehört habe durch diese Techniken wurde ich irgendwann bewusst her mir fiel die Stimme im Kopf
18:26 – auf und sie fing an mich zu stören ich habe ein Krieg gegen diese Stimme geführt noch mehr von den Techniken hat dafür gesorgt dass ich anfangen konnte diese Stimmen die Krieg gegeneinander führen zu beobachten aus einer höheren Perspektive sie weniger ernst zu nehmen und dadurch haben die sich natürlich auch verändert das passiert wenn du mehr und mehr beobachtest es entsteht mehr und mehr Ruhe und Frieden in deinem Kopf und wenn du mal in diesem space bist ja dann kann du wirklich große Moves machen dann kannst du die wirklich großen dramatischen shifts in deinem Leben machen und wenn du an so einem Punkt
19:07 – bist wo du schon ein Gewissen Beobachter Skill ein gewisses Bewusstsein hast dann schau als nächstes auf jeden Fall dieses Video zum Thema identity shifting ja da gehe ich noch mal richtig in die Tiefe und du lernst wie du deine komplette Identität verändern kannst ja so dass sich auch dein Leben komplett verändert hey ich wünsche dir viel Spaß mit den Techniken aus diesem Video und ich freue mich schon dich bald wieder begrüßen zu dürfen im hypnospace mach's gut
Fragen zu dieser Folge
Muss ich negative Gedanken durch positive ersetzen?
Darum geht es hier nicht. Die Folge lädt dazu ein, Gedanken zunächst wahrzunehmen und ihre Geschichten nicht automatisch zu übernehmen.
Bin ich durch meine Gedanken schuld an schwierigen Umständen?
Nein. Lebensumstände haben viele Ursachen. Die Beobachterperspektive ist kein Modell für Schuldzuweisung.
Beweist der Beobachtereffekt, dass ich meine Außenwelt steuern kann?
Diese Folge sollte nicht als solcher Beweis verstanden werden. Im beschriebenen Alltagsschritt geht es um Aufmerksamkeit und Perspektivwechsel.