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Du willst Content Creator werden, dein Business sichtbar machen oder endlich online sichtbar werden – aber irgendwie fängst du einfach nicht an? Vielleicht willst du Videos aufnehmen, einen Podcast starten, schreiben oder sogar Influencer werden – und trotzdem bleibt es beim Gedanken daran. Vielleicht schämst du dich, dich zu filmen, hast Angst, was andere über dich denken, kämpfst mit Perfektionismus, Overthinking oder einer kreativen Blockade. Schnell nennen wir das Angst vor Sichtbarkeit. Aber was, wenn dein eigentliches Problem ein ganz anderes ist? In dieser Folge geht es um Content erstellen, Kreativität, Sichtbarkeit und die Angst davor, sich online zu zeigen – und um ein Experiment, das meine eigene kreative Blockade ziemlich überraschend verändert hat.
Worum es in dieser Folge wirklich geht
Vielleicht ist deine Blockade nicht so tief, wie sie sich anfühlt. Wenn du beim Aufnehmen schon an Kolleginnen, Familie oder mögliche Kommentare denkst, versuchst du gleichzeitig zu erschaffen und dich zu zeigen. Nadja schlägt deshalb ein klares Experiment vor: Produziere mehrere Videos, Texte oder Podcastfolgen nur für dich. Erst danach entscheidest du, ob überhaupt etwas veröffentlicht wird.
Das nimmst du mit
- Erschaffen und Veröffentlichen bewusst als zwei getrennte Phasen behandeln
- Mehrere private Übungsstücke aufnehmen, die wirklich niemand sehen muss
- Neues Unbehagen normalisieren, bevor du es als tiefe Sichtbarkeitsblockade deutest
Fragen zu dieser Folge
Was, wenn ich auch nach mehreren privaten Aufnahmen nichts posten kann?
Dann lohnt ein genauerer Blick auf Bewertung, Perfektionismus oder Sichtbarkeitsangst. Die Übung ist kein Zwang zur Veröffentlichung, sondern hilft dir zu erkennen, an welcher Stelle die Blockade tatsächlich entsteht.