Intensiv-Hypnose: Schatten-Anteile liebevoll heilen und integrieren

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Quelle: Originalvideo auf Nadjas YouTube-Kanal.

00:05 – [Musik] hallo und herzlich willkommen zu einer neuen trreise im hypnospace mein Name ist Nadia Holstein ich bin hypnoomaster Coach und es ist mir eine Ehre dich heute ein Stückchen auf der Reise zu Dir selbst begleiten zu dürfen im Prozess des spirituellen Erwachens entdecken wir nicht nur unser individuelles Strahlen sondern auch unsere Schatten alte Anteile aus der Vergangenheit die plötzlich unübersehbar werden und uns zeigen was noch alles geheilt werden möchte vielleicht hast du bereits viel an dir gearbeitet aber immer noch dieses unterschwellige Gefühl dass du noch nicht genug bist du vielleicht noch mehr

00:51 – Ausbildungen Wissen Zertifikate Bücher oder Zeit brauchst bis du dir endlich deine beruflichen Wünsche erfüllen darfst vielleicht merkst du dass du dich immer noch mit anderen vergleichst und dich nicht traust authentisch aufzutreten weil etwas in dir dich zurückhält dich so zu zeigen wie du wirklich bist oder aber du erwischst dich dabei wie du andere Menschen für ihre Art zu leben oder zu denken ins geheheim verurteilst oder dabei wie du dich zum Drama im Außen hingezogen fühlst und so wertvolle Energie verlierst die du eigentlich für die Kreation deines leb bstraums benötigst jedes kleinmachen oder überhöhen deines ichs ist ein Hinweis

01:37 – auf ein Schatten der noch integriert werden darf ein Aspekt deines Seins den du doch nicht annehmen möchtest und den du im Außen bekämpfst oder unter den Teppich kehrst wo er an dir zehrt und dich vielleicht sogar irgendwann krank macht diese tiefenwirksame hypnosession unterstützt Dich dabei vernachlässigte persönlichkeits Anteile und egostimmen in dir liebevoll wahrzunehmen sodass du sie im Licht deines Bewusstseins integrieren und heilen kannst wenn du dich traust auch deinen dunklen Seiten aufmerksam und frei von Verurteilung zu begegnen öffnest du ein Tor hin zu mehr Authentizität Selbstwert und damit auch der Freiheit endlich genau das Leben zu leben dass du dir in

02:24 – der Tiefe wünscht gerade für Lichtarbeiter Mentoren Berater und Heiler ist das oft der fehlende Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg auf ihrem Weg der Berufung wenn du das Maximum aus dieser Sitzung herausholen möchtest suche dir vor unserer trarbeit einen konkreten schattenaspekt aus an dem Du heute gerne arbeiten willst das erste was dir einfällt ist immer das was als nächstes von dir gesehen und gerne geheilt werden möchte und ich bin mir sicher dass du schon längst weißt was es ist und dir deshalb diese Session ausgesucht hast für mehr kostenfreie und professionell produzierte Hypnosen

03:11 – vergiss nicht diesen Kanal zu abonnieren bevor wir starten Sorge jetzt dafür dass du für die Dauer unserer hypnotischen Arbeit absolut ungestört bist und dass du eine behagliche Atmosphäre in deinem Raum hast und dann lass uns gemeinsam reisen mache es dir nun bequem auf deinem Platz vielleicht im Liegen oder auch im Sitzen selbstverständlich darfst du auch während der Trance immer etwas an deiner Position verändern dann suche dir einen Punkt an der Wand oder oben an der Decke und fixiere ihn mit deinem Blick nimm Kontakt auf zu deinem Atem

03:58 – und lass jetzt ruhig ein und ausströmen irgendwann werde ich das Wort Schlaf zu dir sagen und mit meinen Fingern schnippen und sobald du dieses Wort hörst und dieses Geräusch werden sich deine Augen von ganz alleine schließen und du wirst augenblicklich in einen sehr tiefen Zustand der inneren Ruhe eintauchen ein Zustand in dem dein Unterbewusstsein sehr offen wird für positive hypnotische Suggestionen die es dir ermöglichen dir selbst auf eine ganz neue Art und Weise zu begegnen an einem Ort wo du mühelos und leicht altes

04:46 – loslassen und dich mit dem neuen verbinden kannst du atmest ein durch die Nase bis ganz nach oben unter deine Kopfhaut und ist aus durch die Nase über die ganze Vorderseite deines Körpers bis nach unten zu deinen [Musik] Fußsohlen und während du atmest ein bis unter deine Kopfhaut und aus über deine ganze Körpervorderseite bis hinab zu deinen Fußsohlen fixierst du mit sanftem Blick deinen

05:35 – Punkt lauschst meiner [Musik] Stimme lauschst der [Musik] Musik kommst immer mehr an im Hier und [Musik] Jetzt ein bis ganz nach oben unter deinen Scheitel aus bis ganz nach unten zu deinen [Musik] Füßen und ich frage mich ob du spürst

06:22 – wie die Muskeln in deinen augengliedern sich allmählich entspannen und lösen während du dein Körper entspannst meiner Stimme lauschst die dich tiefer führt und der Musik die sich synchronisiert mit dem Fluss deines [Musik] Atems und während du Sand deine Atem Züge verlängerst und vertiefst schaust du auf deinen Punkt hörst meine Stimme und den Klang der

07:08 – Musik im Hintergrund und lässt auch den Raum der den Punkt umgibt langsam zum Hintergrund werden während du hier [Musik] ankommst du du Rust den Fokus dort aus an der Stelle an der Wand oder Decke folgst meinen Worten die dich jetzt schon allmählich tiefer führen tiefer zu dir selbst und beatmest deinen Körper von ganz oben bis ganz unten Schlaf ganz genauso

07:57 – [Musik] [Musik] und vielleicht genehmigst du dir jetzt noch einmal einen sehr tiefen Atemzug und genießt ihn ganz so wie einen erfrischenden Drink an einem heißen [Musik] Sommertag und lässt beim Ausatmen alles los was sich bis eben noch schwer oder belastend angefühlt hat vielleicht mit einem Gähnen Seufzen oder

08:42 – [Musik] Stöhnen erlaubst es dir einfach ganz im Hier und Jetzt anzukommen in dieser Hypnos Session die sich ganz so auf dich und dein Nervensystem auswirken wird wie ein kleiner Urlaub aus dem du gekräftigt und gestärkt zurückkommen und deinen Tag oder Abend mit einer neuen Leichtigkeit gestalten [Musik] kannst vielleicht kannst du dir jetzt vorstellen wie du auf einem Flugplatz

09:30 – stehst wo bereits ein schöner kleiner Privatjet auf dich wartet ein schicker Flieger der in der Sonne glitzert und dich gleich mitnehmen wird auf eine kleine [Musik] Reise um meine Stimme im Ohr nimmst du einfach mit auf deinen Kurztrip so wie eine hypnotische Reisebegleitung lasse nun ein Bild entstehen von deinem Flugzeug und gestalte es so wie es Dir gefällt

10:20 – übrigens ist es völlig egal wie gut du visualisieren kannst und wie klar die inneren Bilder heute sind weil wir heute in erster Linie mit dem Teil von dir arbeiten der empfindet und fühlt und dieser Teil ist dein Unterbewusstsein das bereits jetzt sehr aufmerksam zuhört alles prüft was ich sage und nur das integriert und speichert was dir heute dienlich und hilfreich ist ganz so wie du es dir wünscht

11:10 – sehr schön du näherst Dich deinem Privatchat und siehst wie die Tür sich öffnet und die kleine Treppe ausgefahren wird in dir fühlst du vielleicht eine leichte gribbelige Vorfreude und gleichzeitig eine tiefe innere Ruhe und Gelassenheit die sich jetzt mit jeder Sekunde auf dieser Reise noch verstärken wird ich werde in wenigen Momenten von ein bis fünf zählen und währenddessen wirst du die kleine Treppe nach oben gehen bei 5 angekommen wird sich die Tür

11:56 – deines Privatjets schließen und du wirst eintauchen in das wunderbare Gefühl das entsteht wenn dein Körper in den Urlaubsmodus schaltet und du jegliches Gefühl der Anspannung und des Alltags in einem einzigen Moment einfach abstreifen kannst ganz so wie einen alten Mantel eins [Musik] du spürst wie dein Körper noch etwas tiefer zur Ruhe kommen und lässt ihn wohlig Einsinken in

12:42 – die Unterlage auf der du sitzt oder liegst spürst die Stabilität der Fläche unter dir die Stabilität deiner Füße auf der Treppe die dich mit dem himmlischen Gefährt verbind Z und auch die Luft in deinen Lungen fühlt sich hier schon ein wenig frischer und nährender an der Brustkorb weit und frei das Herz ruhig und stark D du merkst auch erstaunt dass deine

13:27 – Gedanken jetzt Bits zur Ruhe gekommen sind und erinnerst Dich daran dass dein Verstand während der Hypnose überhaupt nichts leisten oder begreifen muss da wir mit deinem Unterbewusstsein Arbeiten dem Teil von dir der nicht denkt sondern fühlt und deshalb darfst du bei vier völlig im Fühlen abtauchen genießen wie du dich jetzt fühlst in deinem Körper und in diesem Moment wo du in freudiger Erwartung ruhst ganz präsent ganz gelassen

14:14 – zugleich wirfst du einen letzten Blick auf den Flugplatz und die Szenerie die ihn umgibt und bei fünf steigst du ein und suchst dir den allerbesten Platz [Musik] aus während du es dir dort bequem machst dürfen Körper und Geist sofort alle restanspannungen dieses Tages loslassen ganz genauso und auch du darfst jetzt während unserer Flugzeit gerne ein wenig abschalten wegdriften oder träumen vielleicht aus dem Fenster schauen oder

15:00 – auch nicht vielleicht jedem meiner Worte aufmerksam lauschen oder auch nicht der Musik im Hintergrund folgen oder auch nicht da du während der Hypnose absolut nichts zu tun hast und wir mit dem Teil von dir arbeiten der einfach nur beobachtet und fühlt nicht analysiert oder beurteilt spielt es absolut kein Rolle wie konzentriert du jetzt bist und wenn es wieder etwas für Dich zu tun gibt wirst du das sofort mitbekommen weil dein Unterbewusstsein auch genau weiß welche Worte für dich wichtig sind und welche einfach nur

15:46 – dafür da sind dass du dich tiefer entspannen [Musik] kannst und so entspannt wie du jetzt bist hast du wahrscheinlich gar nicht mitbekommen dass der kleine Jet sich schon längst in Bewegung gesetzt hat so sanft und geschmeidig dass du die Beschleunigung kaum wahrnehmen kannst schließlich aber den Moment wo du abhebst und eine innere Leichtigkeit dich erfüllt wie aus dem Nichts

16:36 – das Gefühl jetzt über den Dingen zu stehen während du alle Gedanken loslässt und es einfach genießt wie es sich anfühlt zu fliegen und womöglich lehnst du dich jetzt zurück in deinem bequemen Sitz siehst deine Stadt immer kleiner und kleiner werden während du höher und höher steigst und mit jedem Höhenmeter mit jeder Sekunde hier noch

17:24 – ein wenig tiefer entspannen kannst der Alltag ist Meilen weit weg alle todolisten Sorgen Zweifel und Probleme scheinen plötzlich ganz klein und unwichtig fast so als gehörten sie gar nicht wirklich zu dir fast so es könntest du sie einfach zurücklassen wie deine Wohnung während du in den Urlaub fliegst und tatsächlich löst dein Unterbewusstsein alleine durch dieses

18:10 – innere Gefühl sehr viele alte Blockaden von ganz allein und findet erstaunliche und einfache Lösungen für Dinge die im Tagesbewusstsein manmal komplex und fordernd erscheinen einfach deshalb weil die Perspektive auf dein Leben immer und jederzeit bestimmt wird von den Gefühlen die du erlebst und sich sehr schnell und wie von Zauberhand alleine dadurch verändert dass du dich anders fühlst ich bin mir sicher du hast das schon ganz oft erlebt wie deine Welt sich plötzlich verändert und ganz anders

18:57 – aussieht einfach weil du dich wie aus dem Nichts ganz anders fühlst und wieder durch auch neue Wege Chancen und Möglichkeiten entstehen die vorher nicht da waren genau in diesem Moment löst dein Unterbewusstsein bereits alte Blockaden auf die dich bis eben noch daran gehindert haben einen klaren und frischen Blick zu haben auf die Dinge die dich ein mal belastet oder beschwert haben und so wird es für dich jetzt auch sehr einfach sein eine ganz neue Perspektive zu erleben im Hinblick auf Umstände und Situationen die sich in der

19:45 – Vergangenheit einmal belastend und beschwerend angefühlt haben ohne dass du irgendetwas bewusst veranlassen oder dich bemühen musst wundervoll und während du es dir hier mit jedem meiner Worte noch ein wenig behaglicher machst spürst du plötzlich dass du nicht alleine in diesem Flieger bist sondern dass ein weiterer Gast dort sitzt vielleicht gegenüber oder auf der anderen Seite des Ganges ein anderer Urlauber den du noch gar nicht kt hast und als sich eure Blicke kreuzen

20:34 – spürst du ein Lächeln auf deinen Lippen das sofort und freundlich erwidert wird und ich frage mich ob es ein Mann ist oder eine Frau vielleicht ein Kind jung oder alt der Mitreisende komm kommt dir auf eine gewisse Art und Weise sehr bekannt vor ganz so wie ein alter Klassenkamerad den du gerne gemocht hast aber dessen Name dir nicht sofort einfällt ganz so wie jemand den du aus Film oder Fernsehen kenst und nicht sofort zuordnen

21:21 – kannst oder wie ein alter Freund aus einem wunderschönen Traum dein Lächeln wird breiter und zu einer Einladung du spürst Neugierde in dir und Freude darauf diesen rätselhaften Passagier näher kennenzulernen schließlich setzt sich der Mitreisende neben dich und du merkst sofort dass er heute ebenso entspannt ist wie du ebenso unbeschwert und gelassen und deshalb eine sehr gute und

22:08 – angenehme Reisebegleitung die dieses Erlebnis gleich noch viel besser macht du spürst dass dir dieser unbekannte bekannte ein gewisses Sicherheitsgefühl vermittelt das gute Gefühl nicht alleine zu sein bei deinem kleinen Abenteuer zusammen schaut er eine Weile still aus dem Fenster und genießt diese besondere Art der Gesellschaft die nur

22:54 – die Ruhe ermöglicht und doch spürst du dass du mehr wissen willst über diesen neuen alten Freund fragst ihn wer bist du und was machst du hier [Musik] ganz behutsam legt deine Begleitung ihre Hand auf deine Hand und mit dieser Berührung kommt wie von alleine die Erinnerung an einen Teil von dir selbst

23:41 – den du vernachlässigt oder verneint hast ein Teil von dir der vielleicht kindlich ist oder vielleicht sehr alt und in dieser Berührung darf sich nun alles zeigen was hier und heute integriert und geheilt werden will du bist jetzt so gelassen und entspannt dass du all das wahrnehmen kannst ohne es dich belastet oder

24:30 – irgendwie beschwert [Musik]

25:30 – vielleicht kommen Gefühle oder Erinnerungen vielleicht subtil oder stark so wie es ist ist es gut [Musik]

26:26 – [Musik] selbst die Erinnerungen und Gefühle die du einmal beschwerend und belastend wahrgenommen hast kannst du jetzt auf eine ganz gelassene Art und Weise liebevoll zur Kenntnis nehmen [Musik]

28:08 – du bist jetzt für dich da und ganz egal was dir dieser Teil von dir nun zeigt du nimmst es einfach wahr in deinem Körper und in deinem Geist voller Mitgefühl Verständnis Gelassenheit [Musik]

29:15 – alles was sich hier zeigt wird automatisch integriert und geheilt [Musik] [Musik]

30:00 – [Musik] [Musik]

30:52 – [Musik] [Musik] und wenn du ganz aufmerksam zuhörst und

31:39 – hinfühlst erfährst du vielleicht auch warum dieser Teil von dir so ist wie er ist so reagiert wie er reagiert und warum du bisher nicht so genau hinsehen wolltest [Musik]

32:32 – [Musik] nimm dir jetzt noch ein wenig mehr Zeit diesem Teil von dir zuzuhören und ihm zu versichern dass du ihn verstehst dass du ihn heute genauso annimmst wie er ist

33:24 – [Musik]

34:52 – es ist jetzt sicher dich berühren zu lassen von dir selbst [Musik] [Musik]

35:39 – [Musik] wunderschön in deiner Vorstellung kehrst du ganz zurück in dein Flugzeug wo immer noch dein alter Freund neben dir sitzt jetzt unglaublich strahlend und

36:25 – froh dass du zugehört hast und ihn so viel besser verstehst als zuvor und ganz sachte spürst du dass ihr gelandet seid gemeinsam verlasst ihr das himmlische gefähd du stehst auf einem großen einsamen Rollfeld aus weißem Sand und in der Ferne kannst du das Meer sehen und Palmen die sich in der sanften Brise [Musik]

37:14 – Wiegen der Himmel über dir ist ganz weit ganz groß wolkenlos und blitzblau dein Herz fühlt sich plötzlich ganz leicht an intuitiv weißt du was zu tun ist und du gehst einfach geradeaus auf das Meer zu deine Begleitung immer noch im Rücken oder neben [Musik] dir schließlich findet ihr gemeinsam den Weg zum Strand wo dich Meeresrauschen

38:02 – begrüßt und du nicht schlecht staunst als du bemerkst dass dort mitten im Nirgendwo eine wunderschöne Villa steht mit einer Terrasse die dekoriert ist mit Früchten und Blumen und auf ihr stehen so viele Menschen die euch lachenend zuwinken und euch strahlend begrüßen Männer und Frauen Kinder und Senioren Menschen in schicken Anzügen und auch welche in punkigen Outfits so verschiedene Menschen extrovertierte ruhige laute und ganz

38:52 – [Musik] schüchterne ein wenig kommen sie dir vor wie eine recht schrullige aber doch ausgesprochen liebenswerte Großfamilie du schüttelst links und rechts Hände lässt dich umarmen und erwiderst das fröhliche Lächeln das dir von allen Seiten entgegengebracht [Musik] wird jeder einzelne dieser Menschen ist dir so seltsam vertraut und du begreifst dass du hier an einem absolut magischen Ort bist ein Ort in

39:40 – dir an diesem Ort haben sich alle Persönlichkeitsanteile von dir versammelt und mit Dir gemeinsam dein Wachstum und deine Entwicklung zu feiern [Musik] das sind kindliche Anteile und verborgene verbotene unbekannte dunkle und stolze friedliche und Weise komische und alte rebellische und wilde gemütliche und

40:30 – ehrgeizige sanfte und melancholische lustige und überdrehte männliche und weibliche und solche von denen du es nicht genau sagen kannst skurile paradoxe einzigartige gewöhnliche langweilige und peinliche Anteile haben sich hier versammelt um mit dir zu [Musik] feiern und es sind auch solche dabei die

41:16 – du von anderen Menschen übernommen hast sowie als Adoptivkinder vielleicht von deinen Eltern Großeltern oder Ahnen dann sind da noch welche die Du mitgebracht hast in dieses Leben und auch solche die du später zu deinem Schutz entwickelt hast vielleicht sehen sie aus wie breitschultrige Bodyguards [Musik] nimm dir noch ein wenig Zeit hier auf

42:02 – deiner Party sag Hallo und vielleicht hat der ein oder andere Anteil deiner wundervollen komplexen und einzigartigen Persönlichkeit heute noch einen wichtigen Hinweis für dich bevor wir zurückkehren von dieser Reise vielleicht magst Du Dich aber einfach noch ein wenig genießen Gren Haus deines menschlichen Seins [Musik]

43:38 – [Musik] [Musik] wunderschön du spürst dass es jetzt allmählich Zeit wird wieder heimzukehren und du verabschiedest dich liebevoll von all den verborgenen Aspekten deiner

44:23 – Persönlichkeit besonders innig umarmst du noch einmal den Anteil den du heute geheilt hast und siehst ihm dabei zu wie er sich lächelnd und winkend von dir verabschiedet draußen auf der Terrasse und dann mit den anderen in der Villa verschwindet und während du diesem besonderen Haus den Rücken kehrst und aufs Meer hinausschaust wird dir bewusst dass dies er Schatten von dir nun weiter Urlaub machen und sich erholen darf während du dich wieder deinem Alltag zuwendest deinen Aufgaben deinen Plänen

45:08 – Herausforderungen Zielen und Träumen und dass du alle dem nun mit einer größeren Leichtigkeit und einem tieferen Verständnis für dich selbst begegnen kannst dass dich automatisch leistungsfähiger und gelassener zugleich mit deiner Welt interagieren lässt deshalb wird dieser Teil von dir sich nun weniger häufig zeigen müssen in deinem Leben einfach weil du ihm heute so viel Liebe und Aufmerksamkeit geschenkt hast und seine Weisheit in der Tiefe deines Unterbewusstseins integriert hast dieser Teil deiner Psyche weiß nun

45:57 – dass du ihn nehmen kannst wie er ist und dass Du genau weißt worum es ihm in Wirklichkeit geht und es ist gut möglich dass auch nach dieser Hypnose noch einmal sehr tiefe Erkenntnisse aus deinem Inneren kommen die es dir leichter machen dich selbst besser zu [Musik] verstehen vielleicht kommt auch direkt jetzt oder später nach dieser Hypnose noch ein Hinweis darauf was dieser Teil von dir noch braucht damit er guten Gewissens weiter Urlaub machen und sich öfter mal zurücklehnen kann im tiefen wissen dass du auch ohne ihn sehr gut zurecht

46:45 – kommst und ich frag mich ob bereits jetzt ein Wort ein Gefühl oder ein Bild aus deinem Inneren kommen möchte das dir zeigt was du in Zukunft noch brauchst um tiefer bei dir selbst anzukommen [Musik] [Musik]

47:33 – sehr gut dann lass nun ein Lächeln nach innen fließen und ein Dankeschön an dich selbst für die wertvolle Zeit die du dir und all deinen Aspekten heute geschenkt hast und vielleicht fühlst du wie dieses Lächeln millionenfach zurückkommt aus deinem Inneren dass ein Stückchen vollständiger geworden ist ein Stückchen Heiler ein Stückchen freier auf allen Ebenen im Frieden und

48:20 – Einklang mit dir selbst bist du nun bereit zurückzukehren in deinen Tag oder Abend ein Tag oder Abend an dem Du Dich wahrscheinlich schon sehr bald selbst überrascht mit einem warmen Gefühl tiefer Liebe zu dir dass alle inneren Widerstände dahin schmelzen lässt wie Eis in der Sonne ich werde in wenigen Momenten von eins bis dre nach oben zählen und bei dre angekommen wirst du deine wunderschönen Augen öffnen der Blick frisch und klar der Körper ausgeruht und erholt das Herz fröhlich und befreit deine Stimmung harmonisch und besser als

49:09 – [Musik] zuvor ein Puls und Blutdruck normalisieren sich jetzt und erreichen für dich optimale Werte zi alle kleinen Körperzellen in dir dürfen sich nun lustvoll recken und strecken aufgefüllt mit so viel schöner Energie drei wach auf komm zurück ganz da ganz klar und wie gut fühlst du dich jetzt ich bedanke mich ganz herzlich für dein Vertrauen auf unserer gemeinsamen hypnotischen Reise du wirst deine Berufung als Coach Heiler der neuen Zeit oder Lichtarbeiter Leben und zögerst noch deine ersten wichtigen Schritte zu

49:54 – machen hey dann klick gerne auf den Link in der Infobox und erfahre mehr über high self calling die hypnotische eins zu ein Begleitung die dich aus dem Hamsterrad in die Umsetzung deines Lebenstraums begleitet ich freue mich unglaublich drauf dich bald wieder begrüßen zu dürfen im hypnospace mach's [Musik] gut ه