Manifestations-Hypnose: Negative Gedanken loslassen und transformieren + Affirmationen

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Quelle: Originalvideo auf Nadjas YouTube-Kanal.

00:00 – [Musik] hallo und herzlich willkommen zu einer neuen transreise im hypnospace mein Name ist Nadja Holstein ich bin hypnoomaster Coach und ich begleite spirituelle Menschen die gerade das Gefühl haben in ihrem Job festzustecken in die Kreation eines bedeutungsvollen Lebens in ihrer Berufung wir alle wissen dass positives Denken wesentlich ist wenn wir etwas Neues und wundervolles in unserem Leben manifestieren möchten und dennoch gibt's diese Stunden in denen sich die schweren und schwarzen Gedanken geradezu aufdrängen und es uns richtig schwer

00:47 – fällt aus ihnen auszusteigen und mutig nach den Sternen zu greifen vielleicht geht's dir heute so und hey das ist vollkommen normal auf Hochs Folgen Tiefs und es ist okay nicht jeden Tag gleich hoch zu schwingen du kannst dich überhaupt nicht dazu zwingen positiv zu denken und ich würde auch behaupten dass alles was mit zu viel Druck zu tun hat weder nachhaltig noch gesund für uns Menschen ist in der Trance kannst du aber wunderbar üben aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und den Fokus wieder auf das zu lenken was du Kraft deiner Gedanken erschaffen möchtest je öfter du das tust desto

01:25 – leichter wird es dir fallen deine Stimmung auszubalancieren und mit der Zeit wirst du feststellen dass du immer ausgeglichener wirst Hypnose sorgt außerdem dafür dass dein Nervensystem sich reguliert und du dich immer schneller und leichter aus einem Tief erheben kannst bist du bereit dir eine kleine Auszeit zu nehmen und deinen Tag noch mal neu zu starten okay dann suche dir nun einen einladenden Platz an dem du für die Dauer unserer hypnotischen Arbeit absolut ungestört bist gerne im Liegen oder auch im Sitzen für mehr Kost freie und professionell produzierte Hypnosen like und teile diese Session und abonniere meinen Kanal ich freue

02:06 – mich auch riesig über dein Feedback und das Teilen deiner Erfahrungen auf unserer gemeinsamen trreise die wir jetzt starten mache es dir nun ganz bequem an deinem Platz und schließe die Augen wenn du s weit bist nimm dir ein wenig Zeit um hier anzukommen [Musik] dann nimm einmal einen tiefen genüsslichen Atemzug und halte deinen Atem für einen Augenblick lang [Musik] an atme aus und erlaube es dir den Körper zu

02:57 – entspannen ganz egal was vorher war oder was später sein wird jetzt ist deine Zeit in der Du Dich ausruhen und dir eine Auszeit gönnen darfst und vielleicht fühlt es sich jetzt gut an ganz bewusst und tief einzuatmen um beim Ausatmen einmal hörbar zu seufzen zu gähnen oder auch zu [Musik] stöhnen Dir vorzustellen wie du jetzt einfach loslassen darfst was sich Alt schwer und verbraucht anfühlt sehr schön für ein paar Momente

03:44 – spürst du jetzt einfach wie der Körper hier zu Ruhe kommt und lässt ihn mit jedem Atemzug ein klein wenig weicher werden sodass deine Muskeln sich lockern und lösen dürfen während du dich ein wenig schwerer [Musik] machst und während du den Körper entspannst dürfen alle Gedanken da sein die jetzt da sein wollen du musst sie nicht wegschieben oder kontrollieren vielleicht kannst du dich für den Gedanken öffnen dass deine Gedanken dir einfach wieder fahren ganz so wie der Atem das tut so wie meine

04:30 – Stimme kommt und geht alles darf jetzt genauso sein wie es ist während du dich weich machst der Atem darf fließen so wie er möchte der Körper darf sich entspannen so tief wie er das mag auch die Gedanken dürfen kommen und gehen ganz so wie Sie möchten vielleicht erlaubst du dir jetzt bereits den Gedanken dass alles schwarze und schwere das sich dir zeigt und sich

05:16 – aufdrängt das nur deshalb tut weil es gerne geheilt und in etwas Neues verwandelt werden möchte [Musik] lass den Blick nach innen nur noch etwas sanfter werden während du einfach beobachtest was es zu beobachten gibt in deinem Körper und in deinem [Musik] Geist dann schicke einmal ein kleines Lächeln nach innen während Du Dich ausruhst [Musik]

06:04 – wunderschön und vielleicht kannst du dir vorstellen wie nun all die kleinen Körperzellen dein Lächeln [Musik] erwidern dann mache Dich nun noch ein klein wenig weicher und ganz behutsam lasse es zu dich von mir ein wenig tiefer in die Trance führen zu lassen dein Unterbewusstsein hört bereits jetzt sehr aufmerksam zu und sorg dafür dass du genauso tief gehst wie es für dich hier und heute richtig sicher und gut ist vielleicht gehst du heute sehr

06:49 – schnell in transance und tiefer als je zuvor was sich ganz fantastisch anfühlen würde vielleicht aber auch nur ein wenig und dann ein wenig me und auch das würde sich sicher ganz wunderbar anfühlen ganz so als würdest Du sehr sanft und geborgen in ein kleines Schläfchen abdriften und dabei innerlich ganz wachsam mitbekommen wie gut es sich anfühlt so tief zu [Musik] entspannen ich werde in wenigen Momenten sehr langsam von 10 bis null nach unten zählen und du bist eingeladen es einfach zu erlauben den Körper und den Geist mit jeder Zahl ein wenig tiefer zur Ruhe

07:37 – kommen zu lassen bei Null angekommen wirst du feststellen dass du sehr aufmerksam und entspannt zugleich bist ein Zustand in dem du mühelos und leicht wundervolle Transformationen in deinem Unterbewusstsein einleiten kannst [Musik] Zeh und vielleicht weißt du auch dass die Tron ein sehr natürlicher Zustand ist ein Zustand in dem dein Nervensystem sich entspannen und Stress abbauen kann und so regenerative und heilsame Prozesse für dich einleitet ohne dass du etwas Besonderes dafür tun

08:23 – musst immer dann wenn dein Nervensystem entspannt ist kann auch dein Körper tiefer entspannen und immer dann wenn dein Körper entspannt ist kann auch der Verstand ein wenig zur Ruhe kommen neun und wenn der Verstand zur Ruhe kommen darf kannst du ganz wunderbar und einfach den Fokus auf das Lenken was du möchtest acht und vielleicht weißt du auch dass das Wort Fokus aus dem Lateinischen kommt und für Feuerstelle oder Herd

09:11 – steht und ganz genauso wie Lichtstrahlen die sich in einem brennglasbündeln Hitze erzeugen erzeugen auch deine Gedanken eine starke Energie wenn du ihnen viel Aufmerksamkeit schenkst und Sie verlieren auch wieder Energie und kühlen ab immer dann wenn du ihnen die Aufmerksamkeit entziehst und das ist sehr leicht wenn du es dir erlaubst einfach der Musik zu lauschen und meinen Worten und der Stille zwischen den Worten die dich allmählich tiefer führt in deine eigene [Musik] Stille

09:58 – S vielleicht stellst du fest dass du nun an keinem Gedanken mehr festhalten möchtest und dass es sehr angenehm ist dich einfach ein wenig zu spüren Dich tiefer in deinen Körper hineinzukuscheln wähend du ein wenig abdriftest sech dabei vielleicht jedem meiner Worte ganz aufmerksam lauschst oder dich zwischen den Worten entspannst ganz so wie du möchtest

10:43 – F und während du dich tiefer hineinsinken lässt in diesen angenehmen Zustand der Entspannung spürst du auch eine Gelassenheit in dir aufkommen vielleicht eine gewisse Neutralität oder sogar einen leisen inneren [Musik] Frieden vier möglicherweise stellst du fest dass deine Atemzüge sich in der Zwischenzeit verlangsamt haben und der Körper sich angenehm wohlig anfühlt ein wenig faul und schlefrig und bei

11:31 – drei lässt du dich einfach von meiner Stimme tiefer führen in deine eigene Tiefe in die du dich bei zwei hineinfallen lässt wie in ein weiches Federbett in dem dich absolut niemand stören [Musik] kann bist ganz eins mit dir und diesem Moment der Ruhe den du dir jetzt [Musik] schenkst Null wie fühlt es sich an jetzt

12:16 – vollkommen entspannt zu sein und wenn du jetzt noch nicht vollständig entspannt bist dann nimmst du auch das ganz entspannt zur Kenntnis alles ist gut so wie es jetzt ist ich frage mich ob du dir jetzt einmal vorstellen kannst wie du einen wundervollen Raum in deinem Inneren betrittst einen sehr wohligigen und einladenden Raum indem dich ein warmer Lichtschein willkommen

13:02 – [Musik] heißt und vielleicht hörst du hier ein kleines warmes Feuerchen prasseln nimmst vertraute Düfte wahr oder erinnerst dich an eine Zeit in der Du Dich sehr sicher und wohl und gut versorgt gefühlt hast [Musik] und vielleicht kannst du dir nun in der Mitte dieses Raumes eine etwas altertümliche Feuerstelle vorstellen und einen großen Kessel der dampfend über den kleinen Flammen [Musik]

13:52 – hängt du wirfst einen neugierigen Blick in den Kessel darin siehst du all deine Gedanken die schon länger darin garen und ich frage mich wie diese Gedanken für dich Aussehen ob sie eine Farbe einen Geruch oder einen Geschmack haben den du wahrnehmen kannst für ein paar Momente nimmst du einfach ganz offen und urteilsfrei wahr was da gerade in deinem Inneren ganz egal was es

14:41 – ist du nimmst dir jetzt einfach ein wenig Zeit für diese Gedanken und schaust sie dir an ohne dich darin zu verlieren und vielleicht zeigen sich auch Gefühle und das ist in Ordnung alles was was sich hier zeigt möchte gerne gesehen und geheilt werden und du hast jetzt Zeit dafür [Musik]

15:33 – dann Blicke dich einmal um neben der Feuerstelle findest du eine wunderschöne goldene Suppenkelle und einen hölzernen Eimer du kannst nun nach Gedanken Fischen die sich aufdrängen dich stören oder besorgen und alle Gedanken die du nicht mehr brauchst sammelst du in diesem Eimer du nimmst dir nun ein paar Minuten Zeit dafür ich hole Dich später wieder hier ab wenn du fertig bist du darfst hier alles denken alles fühlen es ist

16:19 – okay [Musik] ein Gedanke nach dem anderen wandert aus dem Kessel in die Kelle und in den Eimer [Musik]

17:05 – [Musik] [Musik] [Musik] [Musik]

18:13 – [Musik] [Musik] [Musik] vielleicht gibt es Gedanken die öfter

18:59 – kommen und auch das ist in [Musik] [Musik] Ordnung vielleicht kommen Gefühle [Musik]

19:46 – [Musik] [Musik] [Musik] [Musik] [Musik] [Musik] [Musik]

20:45 – nimm dir noch ein wenig mehr Zeit und wenn mal keine Gedanken da sind Rust du dich einfach ein wenig am Feuer aus schaust in die Flammen [Musik] [Musik] [Musik]

21:42 – du bist jetzt für dich da nimmst dir Zeit [Musik] sehr gut dann schau nun noch einmal in den Kessel indem nun eine glasklare Flüssigkeit ist und vielleicht kannst du dir jetzt vorstellen wie etwas ganz und gar

22:28 – astisches geschieht um deine Feuerstelle herum erblühen nun aus dem Nichts ganz wundervolle neue Gedankenformen in allen Farben vielleicht so wie magische Kräuter Blüten oder kleine Pilze und wenn du magst gib nun so viele davon wie du möchtest in deinen Kessel während ich deinem Unterbewusstsein ein paar kraftvolle Affirmationen mitgebe die dort wirken werden wie ein Zaubertrank der dich nach dieser

23:13 – Hypnosesitzung hoffnungsvoll freudig und inspiriert in die Zukunft blicken lassen wird auch wenn ich mir meine Gedanken nicht immer aussuchen kann habe ich doch die Macht zu entscheiden worauf ich meine Aufmerksamkeit lenken möchte deshalb bin ich jetzt bereit meinen Blick auf all das zu richten was gut ist in meinem Leben denn alles wächst heilt Gedeih verändert und manifestiert sich unter meinem Fokus

23:59 – [Musik] meine Aufmerksamkeit ist ein göttliches Werkzeug und der hert meiner Schöpferkraft darum entscheide ich mich jetzt dafür zu pflegen was mich kräftigt nährt und heilt mein Herz schlägt lebendig in meiner Brust und mein fließt sanft durch meinen [Musik] Körper die Sonne scheint für mich an jedem Tag und nachts kann ich sicher schlafen und [Musik] ruhen mein Leben ist voller wundervoller Möglichkeiten auch wenn ich sie nicht

24:46 – immer klar erkennen [Musik] kann tief in meinem Inneren weiß ich mein Leben ist gesegnet es ist ein Segen am Leben zu sein heute an diesem Tag und an jedem [Musik] Tag in diesem Moment bin ich voller Dankbarkeit für alles was ist und alles Gute was mir bisher wiederfahren [Musik] ist ich bin dankbar für die Liebe die ich in meinem Leben erfahren durfte die Liebe der Menschen die Liebe der

25:32 – Tiere und die Liebe der Erde die mich trägt und ernährt die Liebe der Quelle aus der ich [Musik] komme ich bin so unendlich dankbar für all die schönen Stunden die ich erleben [Musik] durfte und ich bin dankbar für all die dunklen Stunden in denen ich bin und die mich gelehrt haben die schönen Stunden so sehr zu schätzen ich bin dankbar dass es auch heute so vieles gibt wofür ich dankbar sein [Musik] kann ich weiß ganz genau wenn ich meinen

26:19 – Blick auf das Gute richte entsteht in meinem Leben Raum für Geschenke Wunder und Heilung deshalb öffne ich mich nun für hoffnungsvolle und inspirierende Gedanken die sich leicht und weit und beflügelnd anfühlen ich weiß genau jeder Gedanke der mein Herz erfreut ist heilsam für meinen Körper meinen Geist und meine Seele [Musik] und vielleicht kommen jetzt schon neue Gedanken zu dir wie aus dem Nichts und

27:05 – wenn du magst gibst du auch diese in den Kessel so viele wie du nur kannst [Musik] [Musik] [Musik] was denkst du wenn du in deiner Tiefe spürst dass alles wächst und Gedeih auf dem Herd deiner Gedanken [Musik]

27:57 – [Musik] und wenn du spürst dass jeder Gedanke ein Gebet ist das immer und jederzeit erhört wird was denkst Du dann [Musik] [Musik]

28:52 – dann Blicke noch einmal in deinen Kessel der vielleicht fröhlich bluppert und der wunderbaren Duft [Musik] verströmt wenn Du möchtest bitte Gott oder das Universum darum deine Gedanken zu segnen auf dass sie sich von nun an auf all das richten was dir und der Welt dienlich ist auf dass sie sich vermehren zum höchsten Wohle deiner selbst zum höchsten Wohle der Welt in der du lebst [Musik]

29:40 – und dann lade eine Vision ein und stelle dir vor wie deine Gedanken sich manifestieren auf wundervolle und zauberhafte Art und Weise wie sie zu hochschwingenden Gefühlen werden und schließlich zu inspirierten Handlungen die dich auf einen neuen Weg führen auf dem du auf allen Ebenen vom Leben gesegnet bist [Musik]

30:25 – [Musik] [Musik] [Musik] dann lass alle Bilder verschwinden atme die Essenz dieses Gefühls ein tief in Dein Herz atme aus fühl die Leichtigkeit die [Musik] entsteht du bist nun bereit

31:12 – zurückzukehren in deinen Tag oder Abend vielleicht stehst du nach dieser Hypnose mit einem völlig neuen Lebensgefühl auf und bist durchdrungen von positiver Energie möglicherweise zeigen sich noch ein paar alte Gedanken und das darf auch sein du wirst feststellen dass es dir nach dieser Trance sehr leicht fallen wird sie liebevoll zur Kenntnis zu nehmen und dann einfach vorüberziehen zu lassen Sowi kleine graue Wolken die nach kürzester Zeit wieder den Blick auf die Sonne freigeben in wenigen Momenten zähle ich von ein bis D und bei drei angekommen

31:58 – öffnest du deine Augen der Körper bis in jede Zelle erfrischt das Nervensystem beruhigt und regeneriert das Herz erleichtert und der Verstand klar und [Musik] ausgeruht ein Puls und Blutdruck normalisieren sich jetzt und erreichen optimale Werte zi du nimmst Kontakt auf mit dem Körper bewegst deine Finger und Zehen drei du öffnest deine Augen willkommen zurück ich bedanke mich von Herzen für die gemeinsame Trans Reise und wünsche dir jetzt eine wundervervolle Zeit wenn

32:45 – dir diese Hypnose gefallen hat like und teile diese Session und abonniere meinen Kanal ich freue mich schon riesig darauf Dich bald wieder hier begrüßen zu dürfen im Hypnos space bis bald