Midlife Crisis nachhaltig überwinden – Mach nicht diesen Fehler!

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Quelle: Originalvideo auf Nadjas YouTube-Kanal.

00:00 – heute spreche ich mit dir über das Phänomen Midlife Crisis und über die verborgene spirituelle Bedeutung dahinter du erfährst warum diese Zeit kein Fluch ist sondern ein richtiges Geschenk und wahrscheinlich ein Tor in ein komplett neues Leben ind dem du zufriedener und erfüllter sein kannst als je zuvor bei der Midlife Crisis geht's wie es der Name schon sagt um eine Krise in der Mitte des Lebens also grob gesagt irgendwo zwischen 30 und 55 ein Punkt wo ich in meinem Leben angekommen bin und noch mal gucke Mensch was habe ich mir bisher eigentlich kreiert gefällt mir das noch und passt

00:41 – das noch zu mir und ich würde sagen dass es super gesund ist dass wir ab und zu uns im Leben mal zurücklehnen und schauen auf das was wir erschaffen haben und auch schauen Mensch möchte ich so weiter machen oder möchte ich jetzt was verändern das ist auch gar kein Problem es wird an zum Problem wenn wir feststellen das hier passt nicht mehr das hier passt nicht mehr und das hier passt nicht mehr und daraus dann eine Unzufriedenheit entsteht ja wenn du z.B feststellst mein Job passt nicht mehr meine Partnerschaft passt nicht mehr jetzt wo ich die Kinder habe und ein

01:17 – Haus gekauft oder überhaupt dieses Leben so wie ich es führe mein Lifestyle passt nicht mehr meine Hobbys passen nicht mehr meine Freunde passen nicht mehr oder du merkst plötzlich boah eigentlich gefällt's mir hier gar nicht mehr ich möchte auswandern oder ich möchte eine irgendwie anders geartete drastische Wendung in meinem Leben einluten manche Menschen beschreiben auch ja ich habe eigentlich das Gefühl dass ich alles habe aber irgendwas fehlt mir und ich weiß nicht genau was es ist ich bin einfach unzufrieden obwohl im Außen scheinbar alles vorhanden ist was ich mir gewünscht habe was Menschen dann häufig machen

01:59 – wenn diese Unzufriedenheit einsetzt und das ist ganz natürlich ist dass sie im Außen nach Lösungen suchen ja wir Menschen wir suchen immer gern schnelle und einfache Lösungen und wir bilden uns ein dass ein Gefühl der Unzufriedenheit vielleicht verschwindet wenn sich im Außen gewisse Wünsche erfüllen so kommt dann auch zu diesen typischen Midlife Crisis Phänomenen ja Menschen kaufen sich vielleicht ein neues Auto oder sie kaufen sich endlich das eigene Haus sie ver lassen den Partner oder fangen eine Affäre an mit einer jüngeren Frau einem jüngeren Mann sie gehen auf eine Weltreise wandern aus oder wenn sie das

02:39 – nicht tun träumen sie zumindest davon weil sie denken ah wenn ich das und das mache dann ist diese Unzufriedenheit Weg die traurige Wahrheit ist du kannst ein inneres Gefühl dass du als problematisch wahrnimmst überhaupt gar nicht lösen dadurch dass du im aus etwas veränderst und dennoch fallen wir Menschen immer wieder so gerne drauf rein vielleicht ist Dir das auch in der Vergangenheit schon mal passiert ja vielleicht hast du die langersehnte Beförderung bekommen aber das Gefühl nachdem du dich gesehnt hast Wertschätzung erfolgreich sein hat sich irgendwie nicht eingestellt du hast es vielleicht geschafft dir eine Wohnung zu

03:21 – kaufen hast aber gemerkt oh dieses Gefühl jetzt von zu Hause angekommen zu sein und Sicherheit das ist irgendwie gar nicht da weil jetzt wo ich die Wohnung habe kommen da plötzlich andere Probleme und Verantwortlichkeiten auf mich zu vielleicht hast du auch schon mal eine Reise unternommen ja nach diesem beschreben Abenteuerlust und Freiheit in dir zu spüren und dieses Gefühl war nicht wirklich da hat sich vielleicht schnell wieder abgetragen ja und genauso ist das auch mit affähen wir sehnen uns vielleicht danach begehrt zu werden ja wir sehnen uns danach uns jung zu fühlen dieses Knistern zu fühlen und

03:58 – spüren dann dass sich das irgendwann wieder abträgt also wenn wir versuchen diese Unzufriedenheit im Außen zu lösen dann erschaffen wir so einen richtigen Teufelskreis der besteht aus Sehnsucht kurzzeitiger Erfüllung dann wieder Unzufriedenheit und mehr Sehnsucht und so verbringen manche Menschen tatsächlich gesamte Dekaden in ihrem Leben und wenn du jetzt in der Lebensmitte bist ja schon eine gewisse Weisheit da ist dann wirst du auch irgendwo tief in dir wissen dass du diese Midlife Crisis jetzt nicht dadurch löst dass du einfach nur dein Job oder dein Partner oder deine Haarfarbe wechselst ja irgendeine ayawaska Zeremonie im Dschungel machst die ein

04:45 – Facelift gönnst whatever selbst wenn diese Wünsche da sind in Wirklichkeit sehnst du dich nämlich nach den Emotionen die eben etwas anderes sind als diese Unzufriedenheit und die du hinter diesen Dingen im Außen vermutest deshalb ist auch der schlauste Weg raus aus einer Midlife Crisis wirklich ehrlich zu dir zu sein schonungslos ehrlich und herauszufinden welche Emotionen aktuell in Deinem Leben fehlen und nach welchen Gefühlen du dich wirklich sehnst ja welche gefühlsmäßige Erfüllung du vermutest hinter diesen Dingen im Außen nach denen du dich vielleicht sehnst und wenn Du möchtest das kannst du auch

05:30 – direkt daraus schon eine kleine Übung für dich machen die unglaublich transformierend sein kann und dir mal deine ganzen Sehnsüchte und Wünsche aufschreiben auf eine Seite eines Zettels ja und auf die andere Seite schreibst du mal neben jeden Wunsch mit welchem Gefühl geht dieser Wunsch einher ja worum geht's wirklich wie will ich mich wirklich fühlen warum habe ich diesen Wunsch sehne ich mich nach dem Gefühl von Erfolg sehne ich mich nach dem Gefühl jung zu sein mich zu fühlen wie ich mich als Kind gefühlt habe ja begeistert vom Leben sehne ich mich danach etwas zu kreieren was eine

06:08 – Bedeutung hat ja oder sehne ich mich ganz einfach nach mehr Lebensfreude ja nach mehr Lust am Leben geht es eigentlich darum und wenn du rausfindest wonach Du Dich wirklich sehnst dann hast du die Grundpfeiler herausgefunden ja für dein neues glückliches Leben und zwar eines das dich nachhaltig befriedigt und satt hält indem du dich nachhaltig zufrieden und inspiriert fühlst und jetzt nicht mehr abhängig bist von irgendwelchen Dingen im Außen ja die du jagst basierend auf dieser Unzufriedenheit ich sage jetzt übrigens nicht dass du nichts an deinem Leben ändern sollst ja auf gar keinen Fall

06:53 – vielleicht ist es Zeit für einen neuen Job vielleicht ist es Zeit für eine Reise vielleicht für einen Ortswechsel vielleicht ist es auch Zeit eine Partnerschaft zu beenden weil du einfach spürst sie passt nicht mehr zu mir aber es ist ein ganz anderer und ich würde sagen ein Erwachsener und ganz smarter Weg zuerst nach innen zu schauen ja und dann etwas im Außen zu ändern noch mal wir Menschen wir lieben das ja schnelle Änderungen im Außen zu provozieren in der Hoffnung uns besser zu fühlen aber oft setzt dieses neue Gefühl nicht ein ich schlag dir jetzt einen Weg vor

07:32 – herauszufinden was du wirklich willst und herauszufinden wie du dir diese Gefühle nach denen du dich sehnst jetzt holen kannst ja nicht dann wenn du in der Rente bist nicht dann wenn die Kinder aus dem Haus sind nicht dann wenn du den Job an den Nagel gehängt oder dich von dem Mann geschieden hast sondern jetzt in diesem Moment du findest also raus nach welchen Gefühlen sehne ich mich und im zweiten Schritt findest du heraus wie kann ich jetzt diese Gefühle aus dem Nichts erschaffen und du bist mit dieser Eigenschaft auf die Welt gekommen dass du Gefühle aus dem Nichts erschaffen

08:11 – kannst schau genauso wie oft Trauer oder Angst scheinbar aus dem Nichts kommen wenn wir uns an etwas Trauriges oder an etwas gruseliges erinnern kann auch eine Lebensfreude ein Enthusiasmus ja eine Freude eine Begeisterung die kann auch aus dem Nichts entstehen wenn wir uns einfach Fragen Mensch was kann ich jetzt tun in diesem Moment um dieses Gefühl einzuladen und genauso wie du dir diese Unzufriedenheit kreiert hast die Dich immer weiter und weiter nach unten zieht kannst du dir eine Erfüllung kreieren die dich in der lebensspirale immer weiter nach oben bringt und die wird dir auch einen neuen Weg zeigen das heißt du

08:54 – kannst sofort damit anfangen wenn du rausgefunden hast nach welchen Gefühlen sehne ich mich ja sagen wir du sehst dich nach mehr Lebensfreude dass du sagst Mensch wie kann ich jetzt in diesem Moment mehr Lebensfreude einladen ja kann ich vielleicht mir mehr Freude erlauben wenn ich mit meinem Kind Spiele wenn ich meinen Hund spazieren fühle führe kann ich mir mehr Lebensfreude erlauben in den kleinen Dingen wenn du dich nach Bedeutsamkeit und im Gefühl etwas tolles zu kreieren sehnst und jetzt nicht den Job hast den du liebst egal kannst du es dir erlauben mehr Bedeutsamkeit in deinen Job zu bringen

09:31 – ja zu gucken Mensch was kann ich hier tun damit sich das für mich besser anfühlt ja und wie kann ich damit jetzt so in ein neues Lebensgefühl eintauchen nachdem ich mich eigentlich sehne ich würde behaupten in Wirklichkeit sehnst du dich nämlich nach diesem neuen Lebensgefühl oder vielleicht auch nach diesem alten Gefühl D du hattest als du noch ein Kind warst und die Welt voller Wunder das Gefühl dass dein Leben einen Sinn hat das Gefühl dass dein Leben bezaubern berauschend ist und voller Möglichkeiten und was meinst du was könnte entstehen in Zukunft wenn du diesem GEF neuen

10:12 – Gefühl folgst ganz genau dann zeigt sich ein neuer Weg wenn du diesem Gefühl folgst dann manifestierst du als Resultat auf dieses Gefühl automatisch neue Möglichkeiten ja vielleicht ist das eine neue Partnerschaft vielleicht ist das eine Reise vielleicht ist das ein Job aber das kommt dann ohne dass du das Erzwingen musst und ohne dass du Gewalt dafür brauchst als natürliche Resonanz auf dieses Gefühl und wenn du dann weitergehst ja in diesem neuen Gefühl dieser neuen Erfüllung dieser neuen Verliebtheit ins Leben der du Platz machst dann wird sich der Weg deiner Berufung zeigen und ich behaupte die

10:52 – meisten Menschen die sich in der Midlife Crisis befinden die sehnen sich eigentlich ja nach diesem Weg am Ende ist das schlussendlich das größte Geschenk hinter dieser Krise die du jetzt erlebst sie ist die Einladung dich daran zu erinnern dass du Schöpfer bist deiner Umstände und dass du allein verantwortlich bist für deine Emotionen ja und wenn du das annimmst dann qualifiziert Dich das ja für den Weg in deine Berufung macht dich emotional und spirituell erwachsen ja und so darfst du das verstehen einfach als eine reife Prüfung die ganz normal ist auf dem Weg der Menschwerdung ganz egal ob du die

11:35 – jetzt mit Ende 20 erlebst oder mit Mitte 50 es ist die Einladung an Dich Verantwortung zu übernehmen ja für all das was du kreiert hast deine Gefühle tiefer zu verstehen dich tiefer zu verstehen als Mensch und einen Weg zu kreieren der wirklich wirklich zu deinen tiefsten Wünschen passt und zu den Emotionen die du eigentlich hauptsächlich fühlen möchtest wenn du jetzt herausfinden möchtest Mensch was ist meine Berufung wie könnte das konkret aussehen ja wie könnte ich z.B konkret mit etwas Geld verdienen was mir am allerbesten gefällt dann guck unbedingt das Video als nächstes dass ich dir hier verlinke damit kannst du

12:14 – schon mal arbeiten und bestimmt schon ein paar wertvolle Impulse bekommen aus deinem Inneren hey das war's heute von mir ich wünsche dir ganz viel Freude bei den nächsten Schritten und alles Gute auf dem Rest deiner Reise