Das Verdauungssystem der Seele | Hypnose für Integration und emotionale Heilung

Automatisch erzeugte deutsche YouTube-Untertitel. Der Quelltext wurde unverändert übernommen und nur in Absätze mit Zeitmarken gegliedert. Er ist nicht redaktionell geprüft und kann Erkennungsfehler enthalten. Die Zeitmarken beziehen sich auf die YouTube-Fassung.

Quelle: Originalvideo auf Nadjas YouTube-Kanal.

00:03 – [Musik] Herzlich willkommen im Hypnospace, deinem Raum für tiefe Tron Integration und die Magie dazwischen. Heute geht's um ein Thema, das oft vergessen wird, wie wir nicht nur Nahrung, sondern auch Erlebnisse, Emotionen und Erfahrungen verdauen oder eben nicht. Vielleicht ist da etwas in dir, das sich nie richtig gesetzt hat, etwas, das schwer im Magen liegt, etwas, dass du runtergeschluckt hast, aber nie ganz verarbeitet. Diese Hypnose lädt dich

00:50 – dazu ein. genau das zu integrieren, sanft, tief und in deinem eigenen Tempo. Du musst hier nichts analysieren, verstehen oder lösen. Du bist einfach hier, um deinem inneren System etwas wundervolles zu schenken, eine liebevolle Pause, tiefe Erholung und eine Reise zu dem Teil von dir, der alles verarbeiten kann. Gedanken, Erlebnisse, Emotionen, die Vergangenheit. Denn so wie dein Körper ein Verdauungssystem hat, hat auch deine Seele

01:35 – eines. Und genau dort führt dich diese Hypnose heute hin. Wenn du deinem Nervensystem etwas Gutes tun möchtest und in Zukunft öfter in innere Räume abtauchen, klicke jetzt abonnieren, bevor wir gemeinsam auf die Reise gehen. Und dann mache es dir bequem, gerne aufrecht im Sitzen oder auch im Liegen. Und schließ deine Augen, wenn du s. Dann lenke den Fokus zu deinem Atem und lass den Atem ganz genauso fließen, wie er das jetzt

02:22 – möchte, ohne irgendetwas zu verändern. [Musik] Vielleicht kommen die Atemzüge unregelmäßig oder ganz gleichmäßig. [Musik] Alles ist willkommen. Du lässt es [Musik] genauso. Beobachtest die Atemzüge beim Kommen und gehen. Ganz so wie du Wellen an einem Strand beobachtest.

03:17 – Der Atem strömt ein durch die [Musik] Nase, aus durch Mund oder Nase, ganz so wie es heute gut ist. [Musik] Und während du den Atem beobachtest, lässt du den Blick nach innen ganz weich werden. schaust sanft auf dein

04:03 – Inneres. Während du atmest, spürst du die Fläche, die dich trägt, den Boden, die Unterlage unter dem Körper. Verstehst dieses Spüren als Einladung, deinen Körper jetzt ein wenig schwerer werden zu lassen. Und vielleicht kannst du dich mit jedem Atemzug ein bisschen tiefer in die Unterlage sinken

04:49 – lassen. dem Körper signalisieren, dass es jetzt sicher ist zu entspannen, dass es jetzt sicher ist [Musik] auszuruhen. Wenn der Körper sicher fühlt beim Ausruhen, schickt er, ohne dass du etwas veranlassen oder kontrollieren musst, ein kraftvolles Signal ans Gehirn über dein Nervensystem, sodass auch in deinem

05:34 – Gehirn intelligente Impulse aktiviert werden. tiefe Regenerationsprozesse dem Körper stattfinden können. Selbst wenn du nicht daran denkst und ich nichts mehr dazu sage, du darfst dich einfach in die Erkenntnis hinein sinken lassen, dass vieles von ganz alleine passiert, sobald du loslässt, sobald du entspannst. Tiefe Entspannung braucht manchmal ihre Zeit und deshalb ist es auch vollkommen

06:23 – in Ordnung, wenn du jetzt noch nicht absolut tiefen entspannt bist. Im Laufe dieser Trans wirst du merken, dass du immer tiefer und tiefer singst zu deinem eigenen Zeitpunkt. Vielleicht genau dann, wenn du gar nicht damit rechnest. Alles geschieht genau in dem Tempo, das für dich und dein Nervensystem heute sicher ist und richtig. Du darfst einfach meiner Stimme folgen, dich an ihr halt wie an einem

07:12 – Band, das dich tiefer führt zu dir selbst. Manchmal kann es sein, dass du so tief entspannt bist, dass dieses Band sich ein bisschen lockert, du den Sinn meiner Worte nicht mehr ganz genau verstehst. Das ist ein wunderbares Zeichen dafür, dass du noch viel tiefer gehst. Und wenn du einmal das Gefühl hast, dass du so tief gehst, dass du schon dem Schlafe näher bist als dem Wachen, darfst du dich enger festhalten an diesem unsichtbaren Band,

07:58 – das dich mit meiner Stimme verbindet, dem Sinn der Worte wieder ganz bewusst Aufmerksamkeit schenken, sodass du ein bisschen mehr auftauchst und mehr mitbekommst, ganz so wie es heute richtig ist. Dein Unterbewusstsein hört mir auch ganz genau zu, filtert alles für dich heraus, was heute wichtig, wertvoll, heils und relevant ist. selbst wenn du ein wenig abtriftest, so wie du das vielleicht früher in der Schule einmal getan hast, hier in der

08:44 – Hypnose ist das willkommen und [Musik] erlaubt. Dann kehre einmal mit deiner Aufmerksamkeit zurück zu deinem Atem. Und vielleicht stellst du fest, dass deine Atemzüge sich jetzt bereits von ganz alleine beruhigt und verlangsamt haben. Ein wundervolles Zeichen dafür, dass dein Körper bereits jetzt beginnt tief zu regenerieren, zu heilen. Dann beginne einmal Sand in

09:31 – deinen Bauch zu atmen. Vielleicht magst du auch eine Hand auf deinen Bauch legen, einfach als Geste der Verbundenheit und beobachten, wie sich deine Bauchdecke beim Einatmen leicht hebt, beim Ausatmen wieder senkt. Die Baucatmung nennt man auch die Vollatmung, weil der Körper dabei besonders viel Sauerstoff empfangen kann. Sie hilft dir nicht nur dabei, dich tiefer zu

10:17 – entspannen, sondern auch beim [Musik] Verdauen. Nicht nur dein Essen, sondern auch all deine Erlebnisse, deine Geschichten, deine Emotionen, deine Vergangenheit. Das Leben ist manchmal wie ein riesengroßes Buffet voller unterschiedlicher Speisen. Manche davon sind bekömlich und nährend, manche ausgefallen,

11:04 – exotisch, stark, würzig, intensiv. [Musik] sehr mild oder süß. Manche davon verträgst du besser und manche schlechter. Und das ist vollkommen normal. Duest ein in den Bauch neue Energie. Beim Ausatmen lässt du etwas los, das sich alt und schwer anfühlt. Vielleicht kommt mal ein

11:51 – Seufzen, eingehenen, ein Stöhnen. Weil das ist willkommen. Stell dir vor, dass du jetzt langsam einen weichen Pfad entlang gehst, der dich tiefer führt in dein Inneres, weit weg von der Außenwelt. Immer tiefer zu einem Ort, an dem dein System ungestört

12:36 – arbeiten, heilen, integrieren kann. Und vielleicht öffnet sich vor dir ein innerer Garten. wild natürlich geschützt und dort inmitten dieses inneren Gartens tritt dir eine Gestalt entgegen mit wachem Blick und offenen

13:28 – Händen deine innere Heilerin. Sie ist kein Bild, dass du erst formen musst. Sie ist eine Qualität, die jetzt in dir erwacht. Ein paar Schritte weiter ist ein schmaler Durchgang Auslicht. Die Heilerin lädt dich ein, hindurchzugehen zu den Räumen, in denen du neu sortieren kannst, was dein System

14:15 – aufgenommen hat. An der Schwelle zu diesem Durchgang wartet eine weitere Präsenz auf dich. Ruhig, kraftvoll. Es ist dein innerer Hüter. Er hilft dir dabei zu unterscheiden, was in dir bleiben und was gehen darf. Hüter und Heilerin nehmen dich in ihre Mitte. Du folgst ihnen durch den

15:03 – schmalen Durchgang Auslicht. Du atmest ein, trittst ein, findest dich wieder in einem weiten Raum aus goldenem Licht. Hier beginnt die Reise durch dein inneres Verdauungssystem. Die erste Kammer ist der Ort der Aufnahme. Was hast du geschluckt, ohne es wirklich zu wählen?

15:53 – [Musik] Erinnerungen, Erwartungen, Worte, [Musik] unausgesprochenes. Manches liegt vielleicht schon lang zurück. Manches ist frisch. Alles darf hier [Musik]

16:45 – auftauchen. Du musst hier nichts tun, außer da sein, zuhören und fühlen. Die Heilerin hilft dir alles zu halten, was sich hier zeigt, ohne zu

17:35 – urteilen. Der Hüter steht stark im Hintergrund, prüft und sortiert, was darf bleiben, was darf weiterziehen. [Musik] Du spürst, was dein System aufgenommen hat, bewusst oder unbewusst.

18:42 – Und du beobachtest, wie sich manches bereits jetzt zu lösen beginnt, alleine durch dein liebevolles Wahrnehmen. [Musik] Hüter und Heilerin nehmen dich wieder in ihre Mitte und es öffnet sich eine Tür, die

19:31 – dich von der ersten Kammer in die zweite Kammer führt. Dieser Raum fühlt sich wärmer an und weicher. Hier beginnt die innere [Musik] Alchemie. In der Kammer der Umwandlung wird das, was schwer war, leicht. Das, was hart war, [Musik] weich, das, was kalt

20:18 – war, wärmer. [Musik] Ordnung entsteht. Erleichterung breitet sich aus. [Musik] Es ist wie ein inneres Feuer, das behutsam entzündet wird, nicht brennend, sondern nährend. Es zersetzt nur das, was nicht

21:05 – mehr gebraucht wird. Wandelt es um in neue Kraft. [Musik] Vielleicht siehst du Farben, spürst Bewegung, vielleicht wird es warm, vielleicht krippelt es. [Musik]

21:51 – [Musik] [Musik] [Musik]

23:05 – Vertrau dem Prozess der Umwandlung. Dein System weiß, was zu tun ist. [Musik]

24:20 – [Musik]

26:19 – Hüter und Heilerin nehmen dich wieder in ihre Mitte. Es öffnet sich eine weitere Tür, die dich von dieser Kammer in die letzte Kammer [Musik] führt. Es ist die Kammer des Loslassens. [Musik] Hier darfst du [Musik] abgeben und vielleicht zeigt sich vor deinem inneren Auge hier ein Symbol, ein Gefühl, ein Bild von etwas, das lange

27:06 – getragen wurde, aber nie wirklich deins war. [Musik] Der Hüter nimmt es entgegen. In seinen Händen formt es sich zu etwas greifbarem. [Musik] Er tritt einen Schritt zurück und verbeugt sich. Dann übergibt er es an die

27:57 – Erde. Du spürst, wie Erleichterung sich breit macht. und bleibst noch ein wenig hier. [Musik] [Musik]

28:45 – Du bleibst zurück mit dem, was dich stärkt und mit dem, was du wirklich behalten willst. [Musik] ist. Vielleicht zeigt es sich, vielleicht fühlst du es einfach. Bevor wir aus dieser Trance zurückkehren, bekommst du von mir noch

29:34 – einige Suggestionen für dein Unterbewusstsein. Du brauchst nichts zu tun. außer zu lauschen. Sie wirken zu lassen wie Regentropfen auf durstiger Erde. Dein Unterbewusstsein filtert genau heraus, was du jetzt brauchst. bringt es unsichtbar an den richtigen Platz in [Musik] dir, wo es sich weiterentwickeln, neu

30:20 – entfalten, dich pflegender auf tiefer [Musik] Ebene. Heute hast du losgelassen, was dir nicht mehr dient. Alles, was du nicht verdauen konntest, hat sich gewandelt in Klarheit, Kraft und eine neue Stärke. Es wandelt sich auch noch weiter in dir, wenn ich nichts mehr darüber [Musik] sage. Dein Körper antwortet. auf diese

31:05 – Wandlung in dir. Dein Nervensystem hat sich reguliert. Die Kommunikation zwischen deinem Bauch und deinem Kopf ist klarer, wärmer und freundlicher geworden. So können Körper und Geist jetzt besser als je zuvor als Team zusammenarbeiten, so dass alte Gedankenmuster, die dich früher blockiert haben, sich mit der Zeit verlangsamen und irgendwann vollkommen verblassen.

31:52 – Dein Nervensystem synchronisiert sich jetzt mit einem neuen, ruhigeren Grundton in dir. Jegliche Erinnerung an Überforderung verliert ihre Schwere. Zurückbleibt das, was du jetzt verwandeln kannst in Weisheit. Du bist geschützt und durchlässig nur für das, was gut für dich [Musik] ist. Du brauchst keine vollständige Kontrolle, um vollständig und auf allen

32:40 – Ebenen geheilt zu werden. Die innere Heilerin weiß, wie du mit Erlebnissen umgehst. [Musik] Deine innere Stimme wird klarer, weil du weniger Stimmen in dir trägst, die nicht zu dir gehören. Dein Bauch wird freier, dein Herz wird weiter, dein Kopf wird leiser. Alles was nicht mehr gebraucht wird, fließt einfach ab durch deinen

33:26 – Atem, durch deinen Darm, durch dich hindurch. Du darfst dich sicher fühlen mit allem, was du bist und allem, was du fühlst. Wenn du dich sicher beim Fühlen fühlst, können sich alte Gefühle sicher lösen. Wenn sich alte Gefühle sicher lösen, lösen sich auch alte Gedanken. Und wenn sich alte Gedanken und alte Gefühle sicher

34:14 – lösen, bist du auf tiefer Ebene neu. Du musst niemandem mehr etwas beweisen, nicht einmal dir selbst, weil du im tiefen Frieden mit dem Tempo deiner Heilung bist, mit deinem Weg, mit deinem Körper, mit deinem Geist, mit dem Verdauungssystem deiner Seele, das jetzt aktiviert ist. Du hast jetzt empfangen, was dich wirklich nähert. Hast jetzt

35:00 – zurückgegeben, was nie wirklich zu dir gehörte. Und deshalb bist du bereit, langsam deinen inneren Rückweg anzutreten, die Kammern zu verlassen, dankbar, geordnet und gestärkt. [Musik] Jede deiner Zellen Licht durchflutet und auf tiefe Heilung [Musik] programmiert. Und vielleicht spürst du schon, wie die Aufmerksamkeit jetzt von ganz alleine zurück in deinen Körper sinkt. Zurück ins Jetzt. Ich zähle

35:48 – gleich von ein bis 5 und bei fünf öffnest du deine Augen mit neuer Klarheit, innerer Ruhe und tiefem Vertrauen. Eins, du spürst den Atem wieder stärker in deinem Körper, zuerst im Bauch und dann in der Brust. Zwei, sanfte Bewegung. Kehr zurück in deine Finger und deine Zehen. Drei. Auch mit geschlossenen Augen nimmst du den Raum um dich herum wieder [Musik] wahr. Vier, du erinnerst dich, du bist

36:34 – gehalten, getragen ganz sicher zurückzukehren und bei fünf öffnest du die Augen. Willkommen zurück. [Musik] Wie schön, dass du heute mit mir gemeinsam gereist bist. Wenn du das Gefühl hast, dass es zwischen dem, was du erlebt hast und dem, was du heute leben möchtest, noch einen Raum braucht, einen Raum für Integration, für echte Verankerung und achtsame Wandlung, dann schau dir gerne mein eins zu ein Mentoringprogramm The Space Between an. Es ist wie ein

37:20 – geschützter Zwischenraum, in dem du sortieren, loslassen und dich neu ausrichten kannst. nach einer Krise, nach einem Erwachen oder einfach mitten im Leben. Den Link findest du in der Infobox. Ich danke dir vielmals für dein Vertrauen. Bis bald im Hypnospace. [Musik]