Gib mir 10 Minuten – und du begreifst, warum Stillstand Fortschritt ist

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Quelle: Originalvideo auf Nadjas YouTube-Kanal.

00:00 – Wenn du gerade denkst, ich entwickel mich kein Stück weiter, obwohl ich so viel gemacht habe, dann ist dieses Video für dich. Denn wahrscheinlich ist es so, dass du dich gerade in der Tiefe so stark veränderst, dass dein Verstand das nicht mal mitbekommt und als Feststecken bezeichnet. Das ist super tricky und deswegen will ich heute darüber reden, warum Fortschritt sich manchmal wie Stillstand oder wie blockiert sein anfühlt. Und vielleicht geht's dir so, wie es mir lange ging. Du hast super viele Bücher gelesen, du hast Schattenarbeit gemacht, du hast meditiert, du hast Breathwork gemacht, du hast vielleicht eine Aaska Zeremonie

00:45 – gemacht, du hast Coachings gebucht und irgendwo hast du aber das Gefühl, ich entwickel mich trotzdem nicht weiter, nicht wirklich, nicht im Außen. Vielleicht kommen so Sätze wie ich weiß so viel, warum kann ich das nicht umsetzen und wenn ich doch so stark an mir gearbeitet habe, warum kann ich das verdammt noch mal nicht leben? Warum fühle ich mich innerlich weiter, als ich es im Außen bin? Und die Antwort ist ganz einfach. Du kommst weiter, aber du bist jetzt gerade nicht in der Erkenntnisphase, wo ein exorbitantes Wachstum passiert, dass man im Außen

01:30 – sehen kann, sondern du bist in der Integrationsphase. Das ist die Verwurzelung, wo du dich in der Tiefe veränderst. Und in dieser Phase passiert eigentlich am allermeisten, ist eigentlich die allergeilste, wichtigste Phase deines Wachstums, aber in dieser Phase, da gibt es keinen Applaus, da gibt es kein Feuerwerk, da gibt es keine Durchbrüche und deswegen sagt der Verstand oft, hier passiert doch gar nichts. Schau, wir alle sind groß geworden in so einer leistungsorientierten Gesellschaft. Wir wollen immer die vorher nachher Bilder sehen. Wir kaufen auch das Sportprogramm vielleicht wegen dieser vorher nachher Bilder. Ja, wir wollen den flachen Bauch

02:12 – haben, wir wollen die Muckis haben, wir wollen in Wirklichkeit nicht das Training haben, das uns dorthinbringt. Und auch wenn wir meditieren, auch wenn wir Coachings machen, auch wenn wir eine Ayawaska Zeremonie machen oder irgendwie sowas in der Art, in Wirklichkeit kaufen wir immer die Transformation und das Endergebnis. Wir kaufen nicht diesen langen Weg dorthin. Und kein Coach, der marketingtechnisch schlau ist, verkauft dir einen langen Weg der Integration, wobei du den immer benötigen wirst, wenn ein Coaching auch wirklich nachhaltig dein Leben verändern soll. Und wie dieser Baum, der hinter mir steht, wechst du vielleicht gerade einfach in

02:55 – die Tiefe und unbemerkt fährst dein Wurzelwerk auf aus und nicht in die Weite, wo du das jetzt wirklich sehen kannst. Es kann auch sein, dass du das Neue bereits längst verkörperst, aber es sich einfach nicht mehr neu anfühlt, weil Veränderung schleichend passiert und wir das oft gar nicht mitbekommen, dass wir wachsen. Ja, wir denken auch, das kommt dieser große Moment, wo wir sehen, oh, jetzt habe ich einen Durchbruch, jetzt kann ich mich plötzlich anders verhalten. Kann es sein, dass du das schon längst tust, aber gar nicht merkst? Kann es sein, dass du tiefer und langsamer atmest in Situationen, die dir

03:40 – früher die Brust zugeschnürt haben? Kann es sein, dass du leichter nein sagen kannst als früher, ohne dabei irgendwie zickig zu werden? Kann es sein, dass du bleibst in einer Situation und nicht dein Herz verschließt, obwohl du verletzt wurdest? Und genau das sind diese kleinen Momente, die in Wirklichkeit riesige Durchbrüche sind, die der Verstand nicht als solche wahrnimmt, weil es keine Zahlen, Fakten sind, weil es keine Zahlen auf der Waage sind oder Zahlen auf dem Kontostand, weil es nichts ist, was Instagram tauglich ist. Vielleicht sind es in Wirklichkeit diese

04:25 – ganzen kleinen Shifts, die unbemerkt passieren und deswegen eben unbemerkt, weil du mit dem Verstand die ganze Zeit bei der großen Vision bist, bei diesem einen Moment, den du manifestiert hast, vielleicht auch in einer Meditation. Und ganz oft ist es so, dass diese Momente passieren und wir bekommen sie nicht einmal mit. Schau, das Ego liebt es. diese Heldengeschichte zu erzählen. Es liebt diese vorher nachher Transformation zu erzählen und auch ich liebe das meine Heldengeschichte mir selbst zu erzählen und in der Retrospektive vergesse ich oft die Phasen der Integration. Ich vergesse das zwischen der Erkenntnis, ich will nicht mehr 95

05:12 – arbeiten und ich lebe jetzt Vollzeit von meinem Business in Wirklichkeit dreieinhalb Jahre lagen und man verklärt diese Phasen der Integration in der Retrospektive und erinnert sich einfach an die Highlights, an das, was du so erzählst. Aber in Wirklichkeit hast du viel mehr Zeit mit Integration verbracht, als du dich vielleicht erlaubst. daran zu erinnern. Ja, in Wirklichkeit hast du vielleicht schon für andere Prozesse lange gebraucht. Es ist viel passiert und es hat sich vielleicht nicht sofort gezeigt. Vielleicht hast du auch ein spirituelles Erwachen erlebt, so ein tiefen Moment der Transzendenz, wo alles komplett klar war, wo du

05:57 – gefühlt hast, ich bin dieses neue Ich, vielleicht in einer Meditation, vielleicht auf einem Retreat, vielleicht auf einem Trip und dann bist du zurückgekehrt in den Alltag und dieses Gefühl hat sich so Stück für Stück wieder abgetragen. Das bedeutet nicht, dass du verloren hast, was da passiert ist, sondern das bedeutet jetzt integriert der Körper noch viel tiefer, was du gelernt hast. Schau, jede Erkenntnis, jede tiefe Erkenntnis, die dich so voll flasht, die ist eine Speise auf dem riesigen Buffet des Lebens. Und jede Speise, die möchte verdaut werden, die möchte integriert werden. Ja, stell dir mal vor, du hast ein richtig leckeres

06:39 – Essen und sagst danach als erstes: "So, wo ist jetzt meine Energie? Wo sind jetzt meine Muskeln? Ich muss das jetzt sofort irgendwie spüren, dass ich was gegessen habe. Normalerweise sind wir nicht so. Normalerweise lehnen wir uns zurück, werden meim Verdauen sogar ein bisschen träge und man sieht von außen nichts, außer vielleicht, dass der Bauch sich ein bisschen aufblätt. Ganz genauso ist es mit den Erkenntnissen, wenn sie sich integrieren. Es ist ein Prozess, der im Dunklen stattfindet und den du auch bei anderen Leuten nicht siehst. Und das coole ist jetzt, wenn du feinfühliger wirst, wenn du dich würdigst beim

07:19 – Integrieren, wenn du dich feierst beim Integrieren während dieses Prozesses, wenn du zu dir sagen kannst, Mensch, vielleicht merke ich gerade nichts, aber vielleicht passiert was, dann geht dieser Prozess viel schneller, als wenn du immer nur auf die krassen Erlebnisse schaust. Und auch ich als Hypnotiseurin, ich weiß das sehr gut. In meinem Kreis spricht man oft von der posthypnotischen Ambivalenz. Darüber kläre ich jeden Klienten, jede Klientin immer auf, weil das so wichtig ist, weil es ganz normal ist, dass du während der Hypnose starke Gefühle hast, merkst, ich verändere mich und danach vergisst du das wieder, verhältst dich wie das alte

07:59 – Ich und denkst, Mensch, war das eigentlich wirklich echt? liegt einfach daran, dass die Seele und der Körper in der Verkörperung und in der Integration unbemerkt arbeiten und der Verstand das nicht mitbekommt. Und wä es nicht super clever, du fängst damit an, da mehr drauf zu gucken, mehr nach diesen kleinen Shifts zu gucken und diese kleinen Shifts zu feiern, da deine Energie hineinzugeben, so dass sich das kumuliert, ja, so dass das zu einer Lawine wird, die dafür sorgt, dass deine Integration schneller verläuft. Wäre das nicht besser, als dich zu fragen, Mensch, warum stecke ich eigentlich fest? Mache ich was falsch? Was bedeutet

08:40 – das? Es ist auch ein kleiner Shift, das ist auch ein inneres Reframing, zu dem ich dich jetzt einlade, das zu üben. Wenn du das tiefer üben möchtest, habe ich auch vor kurzem eine Hypnose speziell zu diesem Thema kreiert. Das Verdauungssystem der Seele hilft dir speziell dabei tiefer zu integrieren. Und wenn du jetzt an dem Punkt bist, wo du verstehst, ja, das spricht zu mir, aber ich weiß, ich werde das wieder vergessen. Ich brauche jemanden, der mich regelmäßig daran erinnert, dass ich auf dem richtigen Weg bin, dass Integration wichtig ist. Ich brauche jemanden, der mir hilft,

09:16 – achtsamer zu sein in meinen Integrationsprozessen, so dass ich sie kanalysieren kann, sass das zu echtem Wachstum fühlt für das kein Pushen ist, sondern Verankerung. Dann erfahr auch gerne mehr über mein Signature Angebot, The Space Between. Da begleite ich speziell spirituell erwachende Menschen auf ihrem Weg der Integration, auf ihrem Weg zurück zu sich selbst. Hey, das war's heute von mir. Ich schicke dir ganz viele Grüße und ich wünsche dir viel Erfolg bei der Integration der Nuggets aus diesem Video. Bis bald.