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Intensiv-Hypnose: Prokrastination beenden und Träume umsetzen

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In dieser Folge

Hypnose bei Prokrastination: Den Zugang zu Schaffensfreude wieder erkunden

Du hast eine Idee, die dir wichtig ist, und schiebst sie trotzdem vor dir her. Diese geführte Hypnose richtet den Blick auf Fokus, Interesse und Schaffensfreude. In einer inneren Reise mit Bildern von Tiefe und Wasser darfst du erkunden, was dich an deinem Projekt eigentlich bewegt.

Aufschieben ist dabei kein Beweis für Faulheit oder einen persönlichen Fehler. Die Aufnahme kann einen Raum zur Vorbereitung bieten, garantiert aber nicht, dass Vermeidung oder Perfektionismus verschwinden. Nach der Rückführung bleibt die Umsetzung ein eigener Schritt. Er darf klein genug sein, um in deinen tatsächlichen Alltag zu passen, statt eine neue große Selbstverpflichtung zu werden.

Passend dazu: Projekte umsetzen mit Gelassenheit | Hypnose für Erfolg ohne Stress.

Worum es in dieser Folge wirklich geht

Diese Reise soll aus einer aufgeschobenen Aufgabe keine weitere Bewährungsprobe machen. Sie lädt dich ein, den Wunsch hinter deinem Projekt und mögliche innere Ressourcen wahrzunehmen. Du musst danach nicht plötzlich mühelos funktionieren. Hilfreich kann sein, einen kleinen realistischen Schritt getrennt von der Hypnose zu planen. Wenn Aufschieben deinen Alltag dauerhaft stark beeinträchtigt, verdient das eine genauere Betrachtung statt bloßer Selbstkritik oder weiterer Motivationsversuche.

Das nimmst du mit

  • Trenne Aufschieben von einem pauschalen Urteil über deinen Charakter.
  • Erkunde Interesse und Schaffensfreude hinter der aufgeschobenen Aufgabe.
  • Plane anschließend einen kleinen Umsetzungsschritt statt einer vollständigen Veränderung.
Transkript der Folge lesen

Automatisch erzeugte deutsche YouTube-Untertitel. Der Quelltext wurde unverändert übernommen und nur in Absätze mit Zeitmarken gegliedert. Er ist nicht redaktionell geprüft und kann Erkennungsfehler enthalten. Die Zeitmarken beziehen sich auf die YouTube-Fassung.

Quelle: Originalvideo auf Nadjas YouTube-Kanal.

00:02 – [Musik] hallo und herzlich willkommen zu einer neuen tiefenwiksamen Hypnos Session mein Name ist Nadja Holstein ich bin hypnoomaster Coach und ich begleite Menschen in der Lebensmitte aus dem 925 in die Kreation eines selbstbestimmten Lebens in ihrer Berufung dabei habe ich es fast immer mit Klienten zu tun die wundervolle Ideen haben aber nicht richtig in den Flow und in die Umsetzung kommen so habe ich für diese besondere Session heute zahlreiche Suggestionen und Hypnosetechniken gesammelt die sich in meiner Arbeit mit

00:47 – der Aufschieberitis bisher als besonders hilfreich erwiesen haben diese trreise unterstützt dich darin Selbstsabotage mus der Ablenkung Prokrastination und Faulheit im Unterbewusstsein aufzulösen sodass auch du endlich nach den Sternen greifen und dir deine Träume erfüllen kannst wir aktivieren heute die Ressourcen Ambition Antrieb Fokus Schaffensfreude und Begeisterung für deine Projekte Ideen Träume und Ziele suche dir für unsere gemeinsame hypnotische Arbeit bitte einen bequemen Platz wo du für die da der Sitzung absolut ungestört bist im Liegen oder

01:33 – wenn du heute etwas müde bist gerne auch im Sitzen bevor wir starten vergiss nicht diesen Kanal zu abonnieren wenn du auch in Zukunft professionell produzierte trreisen mit mir erleben möchtest und dann lass uns gemeinsam [Musik] reisen suche dir nun einen Punkt an der Wand oder der Decke vielleicht eine kleine Erhebung in der Struktur der Fläche fixiere diesen Punkt sanft mit deinem Blick während du hier ankommst dann verbinde dich mit deinem

02:20 – Atem während du auf deinen Punkt schaust spür die Bewegung des Atems in deinem Körper wähend du dem Rauschen im Hintergrund und meinen Worten zuhörst dieses sogenannte weiße Rauschen reduziert erwiesenermaßen Stress und wirkt sich positiv auf deine Konzentrationsfähigkeit aus und vielleicht bemerkst du bereits jetzt eine erhöhte Aufmerksamkeit in dir während du deinen Punkt fixierst den Atem spürst und meinen Worten folgst die dich immer präsenter werden lassen im Hier und Jetzt ich werde irgendwann demnächst das

03:08 – Wort Schlaf zu dir sagen und mit meinen Fingern schnippen und wenn du dieses Geräusch hörst werden sich deine Augen schließen und du wirst in einen angenehmen und regenerativen Zustand absoluter tiefen Entspannung eintauchen TR ist ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand der dir bestimmt vertraut ist und doch jedes Mal neu und vielleicht wirst du heute sehr tief gehen tiefer als je zuvor was ganz wundervoll wäre vielleicht gehst du aber zunächst nur ein klein wenig in Trance und dann mit der Zeit immer mehr und mehr und auch das wird sich für dich sehr wohltend

03:53 – anfühlen erlaube es dir nun den Körper mit jedem Atemzug ein wenig schwerer und werden zu lassen entspanne deine Stirn und vielleicht kannst du dir sogar vorstellen wie du direkt von vorne über deine Stirn einatmest sodass der Atem von vorne kommt wie eine sanfte Sommerbrise die alle Muskeln in deinem Gesicht entspannt ich frage mich ob du jetzt spüren kannst wie dein gesamtes Gesicht ganz friedlich und weich wird während du deine Züge beim Atmen sanfter werden

04:40 – lässt und ob du auch spüren kannst dass deine Augenmuskulatur sich entspannt die liedder vielleicht allmählich ermüden und ein wenig flattern während du dem Rauschen des Atems lauscht dem Rauschen im Hintergrund und dem Klang meiner Stimme und ob du dir vielleicht jetzt schon vorstellen kannst wie herrlich es sich wohl anfühlen wird demnächst noch viel viel tiefer zu entspannen den Alltag loszulassen alle Gedanken und todo Listen zu vergessen Dich einfach fallen zu lassen in diesem Moment Schlaf

05:27 – sowie in ein weiches Bett sehr schön Ruhe dich hier aus für einen Moment dann atme einmal tief ein bis ganz nach oben unter deine Schädeldecke halte den Atem dort kurz an atme jetzt aus und macht den Körper noch ein wenig schwerer weicher wohliger genauso immer dann wenn dein Körper sich

06:13 – entspannt können auch deine Gedanken zur Ruhe kommen und wenn das bewusste Denken ein wenig langsamer und träge wird erwacht die Kraft deines Unterbewusstseins dem Teil von dir der grenzenlos und tief ist wie der Ozean voller Wunder Geheimnisse und leben und ich frage mich ob du dir vorstellen kannst wie du dich jetzt mit jedem meiner Worte tiefer dort hinein sinken lässt in deine eigene Tiefe die Tiefe deines Wesens in der so

06:59 – viel mehr schlummert als dir vielleicht bewusst ist und genauso wie bei einem Eisberg nur dessen Spitze aus dem Wasser ragt ist auch deinem Verstand nur die Oberfläche deines Seins vertraut während der Großteil von dir verborgen in deiner Tiefe ist eine tiefe in die du dich nun vertrauensvoll eintauchen lässt mit jedem meiner Worte ein wenig mehr und dann noch ein wenig [Musik] mehr dann lass uns nun dein Körper noch etwas mehr

07:44 – entspannen damit du die wahre Größe deines Seins für dich spürbar und zugänglich machen kannst sodass sie dich während und auch nach dieser Reise überfluten darf sowie eine warme Welle die verborgene Schätze aus dem Ozean ans Ufer schwemmt all die Ressourcen aus der Tiefe deiner Persönlichkeit die du dir wünscht eine neue Kraft ein neuer Antrieb der dich deine Ziele und Wünsche mit Leichtigkeit und Freude erreichen lässt dann stelle dir nun eine wunderbare blaue Farbe vor die dich an das Meer und deine grenzenlosigit

08:33 – erinnert ich frage mich ob es für dich ein eher dunkler oder ein heller Farbton ist petrol stahlblau Azur Aquamarin gletscherblau oder ganz anders lass dieses perfekte blau nun vor deinem inneren Auge erscheinen sass du es hinter deiner Stirn wahrnehmen kannst tauche mit deinem gesamten Fokus

09:21 – ein in die Kreation dieser wunderbaren blauen Farbe nimm dein blau war mit deiner gesamten Aufmerksamkeit sehr gut wir werden nun allmählich deinen ganzen Körper mit einer angenehmen

10:07 – kühlen oder warmen Welle dieser Farbe auffüllen und du wirst feststellen dass du dadurch noch viel tiefer zur Ruhe kommen kannst tiefer als zuvor und während dein Körper auftankt und sich entspannt wird auch dein Unterbewusstsein dass bereits jetzt jedes meiner Worte aufmerksam hört und aufnimmt genau die Ressourcen in dir aktivieren die du dir wünschtst und dich überraschen mit dem kostbaren Treibgut neuer Fähigkeiten das direkt aus deiner Tiefe nach oben kommt fülle nun den Bereich hinter deinen Augenlidern mit dieser

10:53 – Farbe spür wie dein bewusstes Denken zur Ruhe kommt kein ged mehr festhalten möchte wie jetzt alle Sorgen Ängste und Zweifel einfach hin fortgespült werden während du mehr von dieser wundervollen Farbe einläst Kraft deines ruhigen Atems und vielleicht stellst du erstauntfest dass deine Atemzüge sich bereits verlangsamt und harmonisiert haben und das ist ein sehr gutes Zeichen dafür dass du bereits jetzt tiefer entspannen

11:41 – kannst dann stelle dir vor wie du dein blau sanft tiefer gleiten lässt in deine Mundhöhle wie der Kiefer sich dort löst die Zunge sich lockert die Lippen sich vielleicht leicht öffnen möch [Musik] und vielleicht spürst du auch mehr eine weiche Welle der Entspannung als dass du deine Farbe visualisierst und auch das ist vollkommen in Ordnung so wie du es machst ist es jetzt richtig für dich diese Welle rutscht nun wunderbar erfrischend und weich in deine Kehle und

12:28 – du Rust für einen Moment dein Fokus aus in deinem [Musik] Rachenraum dann l die Entspannung nun noch tiefer sinken durch deine Speiseröhre in deine Brust die noch tiefer entspannen kann füll deine Lungen auf mit dieser wundervollen Welle die voll fokussierter Ruhe ist voller neuer Möglichkeiten voller Vertrauen in dich und deine

13:14 – Fähigkeit ungeahnte neue Fähigkeiten zu entwickeln die Entspannung gleitet nun noch tiefer hinein in deinen Bauch und vielleicht füllst du den ganzen Bauchraum auf mit einem wunderbaren Gefühl ruhiger Zuversicht sodass deine Bauchdecke ganz entspannt wird und auch die Bauchorgane sich beruhigen dürfen vielleicht leise gluckern während Du Dich ausruhst und den Fokus dort ruhen lässt für ein paar Momente in deinem Bauch

14:15 – dann stelle dir nun vor wie eine besonders große neue Welle der Entspannung den ganzen Körper erfüllt eine Welle die von deiner scheitelkrone bis zu deinen Zeh Spitzen alle alten Anspannungen und sorgen hinfortwäscht mit einem einzigen Atemzug einer einzigen wohligigen Bewegung die du vielleicht auf der Oberfläche deiner Haut wahrnimmst wundervoll spüre dass du jetzt noch tiefer eingetaucht bist noch tiefer in dich selbst und vielleicht kannst du dir vorstellen

15:03 – wie wir nun gemeinsam zum Grund deiner Seele tauchen in deine absolute Tiefe genau an den Punkt an dem du alle alten Muster Schalter und Programme in deinem Unterbewusstsein verändern und transformieren kannst ganz so wie es dir beliebt und vielleicht zieht es dort aus wie am Grund des Meeres oder aber ganz anders vielleicht spürst du diesen besonderen Ort in dir auch mehr als dass du ihn siehst und auch das ist ganz wunderbar mach dich nun bereit noch

15:49 – etwas tiefer zu tauchen ich werde in wenigen Momenten von 10 bis 0 nach unten zählen und bei Null bist du angekommen im Zentrum deiner Tiefe an diesem Ort in dir wo ungeahnte Schätze deiner Persönlichkeit darauf warten von dir entdeckt und ausgehoben zu werden [Musik] 10 und bereits während wir tiefer gehen kannst du vielleicht ein Gefühl der Grenzenlosigkeit in dir wahrnehmen

16:36 – ne möglicherweise gehst du bereits jetzt in eine tiefe in der du nicht mehr jedes einzelne Wort von mir aktiv hörst und in den Pausen zwischen den Wörtern ausruhst abtriftest oder etwas träumst und das ist vollkommen in Ordnung weil wir nun mit inneren Prozessen Arbeiten bei denen der Verstand absolut nicht beteiligt sein muss weil wir acht mit all den Teilen von dir arbeiten die so viel feiner und komplexer sind als der Verstand es liegt also in der Natur der

17:21 – Sache dass du diese Arbeit weder begreifen noch bewusst steuern musst und vielleicht lässt dich diese Gewissheit die du nicht verstehen aber fühlen kannst sogar noch etwas tiefer gehen während bei 7 du auch spürst dass der Körper noch tiefer zur Ruhe kommt vielleicht allmählich in eine angenehme und traute starre Feldt die auch beim Schlafen [Musik] vorkommt eine schwere und Trägheit in

18:07 – der Tiefe Regenerationsprozesse angestoßen werden und so erneuern sich jetzt deine Zellen während dein Unterbewusstsein bereits damit beschäftigt ist tiefsitzende Blockaden zu lösen vielleicht physische psychische mentale emotionale oder che Blockaden die dich bis gestern daran gehindert haben dir deine Träume zu erfüllen und mühelos deine Ziele zu erreichen se und es kann gut sein dass diese alten Blockaden Muster und Programme sich jetzt oder später noch einmal zeigen in

18:53 – Form von inneren Bildern oder körpergefühlen Empfindungen und Emotionen [Musik] wenn dein Unterbewusstsein dies für angemessen und hilfreich hält dürfen solche Bilder Körpergefühle Empfindungen und Emotionen jetzt während der Trance oder später zu einem für dich perfekten Zeitpunkt auch an die Oberfläche kommen werden die damit verbundenen Blockaden geheilt und aus deinem System gelöscht werden fün es kann aber auch sein dass diese Prozesse für dich sehr subtil leise und

19:38 – unsichtbar ablaufen und auch das kommt bei sehr vielen Menschen vor sie beschreiben dann dass sich ihre Blockaden nach der Hypnose plötzlich in Luft aufgelöst haben und auch das kommt in dieser Arbeit sehr häufig vor du kannst also überhaupt nichts falsch machen und es ist völlig sicher jetzt noch vier tiefer zu gehen und noch viel tiefer bei 3i spürst du vielleicht wie alle Wahrnehmungen zu einer einzigen Wahrnehmung

20:26 – verschwimmen dem wundervollen einzigartigen Gefühl ganz in dir und bei Dir angekommen zu sein zwei sehr sicher und tief verbunden und wohlig eins mit dir und deiner Grenzenlosigkeit bei Null ruhst du dich aus in deiner absoluten Tiefe

21:15 – [Musik] [Musik] [Musik] und vielleicht blickst du staunend hinab in diese tiefe sowie ein Taucher auf den Grund des Ozeans wo so viel Leben ist das sonst im Verborgenen [Musik] liegt vielleicht gibt es dort Pflanzen und Meerestiere vielleicht Steine Kiesel und feinen Sand der wie funkelnder

22:00 – Sternenstaub vor deinen Augen [Musik] tanzt aus dieser Tiefe wollen wir nun all die verborgenen Schätze deiner Persönlichkeit ausheben die dort auf dich warten [Musik] ich werde dir nun einige tiefenwiksame Suggestionen mitgeben die auf dein Unterbewusstsein wirken und dich im Tagesbewusstsein überraschen werden mit neuen Fähigkeiten Verhaltensweisen und

22:45 – kraftvollen Entscheidungen die du mit einer neuen Leichtigkeit treffen wirst diese hypnotischen Suggestionen wirken ein wenig so wie eine Tablette oder eine Infusion auf den Körper wirkt sie finden zielsicher genau die Schaltstellen in deinem Unterbewusstsein die für deine Entwicklung und dein Weiterkommen entscheidend sind ohne dass du dafür etwas tun oder begreifen musst und so wirst du nach dieser tranreise feststellen dass immer dann wenn du an dein nächstes Projekt deinen Traum oder dein Etappenziel denkst eine warme oder erfrischende Welle der

23:30 – Schaffensfreude aus deiner Tiefe kommt und die Erinnerung an dein perfektes Blau das dich an deine Grenzenlosigkeit erinnert ein sanftes und spürbares drängen in dir dass sich ganz so anfühlt wie die lustvolle Euphorie die du als Kind empfunden hast beim Spielen oder beim Erlernen einer neuen Fähigkeit das Gefühl voller Schaffensfreude zu sein das Gefühl dass die Zeit stehen bleibt während du deine Träume mit stetig wachsender Begeisterung und Freude zu Taten werden

24:16 – [Musik] lässt für deine nächsten Schritte brauchst du so weder Druck noch Zwang und auch keine Willenskraft oder Disziplin alles was du brauchst ist ein neues Bewusstsein dass wir jetzt tief in dir installieren und aktivieren ab sofort musst du nur kurz die Augen schließen und voller Fokus an deine Farbe denken um in wenigen Sekunden eine neue Lust auf neue Taten in dir zu spüren in dir wirst du dann eine feine innere Bewegung wahrnehmen eine sanfte Welle der bege und der Energie die in dir aufsteigt und die es dir leicht macht deine Aufgaben zu

25:03 – erledigen deine Ideen umzusetzen und dir deine Träume zu erfüllen nachdem du dich mit deiner Farbe verbunden und die sanfte Welle in dir gespürt hast wirst du sofort und ohne viel nachzudenken deine nächsten Schritte gehen und spüren wie deine Energie sich dadurch potenziert diese neue Energie wird es dir leicht machen deine Aufgaben zu erledigen deine Ideen umzusetzen und dir deine Träume zu erfüllen es wird sich herrlich und befreiend anfühlen einfach das zu tun was du tun möchtest souverän selbstbestimmt und [Musik]

25:50 – frei es ist gut möglich dass du Gedankenmuster in dir wahrnimmst die dich an deine Vergangenheit erinnern und das ist sehr natürlich und normal und kann nach der Trance immer mal wieder vorkommen vielleicht melden sich Stimmen in dir denen du bis gestern nachgegeben hast vielleicht stimmen der Ausreden der Trägheit der Faulheit du wirst jedoch voller Freude feststellen dass es Dir ab jetzt sehr leicht fällt diese Stimmen zu entlarfen und sie einfach auszublenden während du gleichzeitig an deine Farbe denkst mit der eine angenehme Welle der Schaffensfreude aus deiner Tiefe

26:36 – kommt wenn diese Stimmen kommen wirst du einfach kurz Inn halten die Augen schließen und spüren wie diese Welle an die Oberfläche kommt und all die alten Muster der Verhinderung einfach hinfortpült wie eine warme Dusche die alle Spuren der Vergangenheit von dir abwäscht und vielleicht kommt dieser entscheidende Moment sogar noch heute an diesem Tag und ich frage mich ob du dich jetzt bereits darauf [Musik] freust der Augenblick wo du deine Augen schließt und an deine Farbe denkst und die Welle die aus deiner Tiefe kommt angefüllt ist mit all deinen neuen

27:21 – Fähigkeiten die wir bereits jetzt tief in dir aktiviert haben Lust am kreieren schaffen Freude Begeisterung und das wunderbare Gefühl von Flow und Liebe zu dem was du tun möchtest und was dich in deinem Leben wirklich [Musik] weiterbringt diesen Prozess wirst du als äußerst heilsam und wohltend wahrnehmen und du wirst ihn das erste Mal ganz bewusst erleben wirst mit der Zeit ein Spiel draus machen dich liebevoll zu ertappen immer dann wenn du aus Gewohnheit trödeln oder aufschieben möchtest und es wird dich

28:08 – mit einem neuen Gefühl der Selbstbestimmung und der Kraft erfüllen dich selbst an die Hand zu nehmen und in ein neues Leben zu führen indem du alle deine Träume erfüllst und alle deine Ziele erreichst wenn diese alten Muster der Vermeidung sich in dir zeigen wirst du sie also sofort entlarfen einfach kurz eine Pause machen an deine Farbe denken und auf die Welle warten die aus deiner Tiefe kommt und ich frage mich ob du diese Welle vielleicht jetzt schon tief in dir erspüren kannst vielleicht zeigt dieses Gefühl sich aber auch zum ersten Mal nach

28:54 – dieser Trance wenn du deinen neuen Mechanismus ausprobierst und auch das ist vollkommen in Ordnung und wird sich ganz wunderbar anfühlen dieses neue Gefühl in dir wird von nun an mit jedem Tag der vergeht immer stärker und stärker werden und mit der Zeit zu einem Motor der zu deinem neuen normal wird in dir wirst du eine neue it und ein messerscharfen Fokus wahrnehmen Qualitäten in dir die dich mutiger und schneller vorangehen lassen werden als je

29:39 – zuvor so wird auch in deinem Verstand immer mehr Raum entstehen für deine Projekte Ziele und Ideen und auch Platz für neue kreative Möglichkeiten sie in die Tat [Musik] umzusetzen daher wirst du auch immer weniger Zeit haben an die Dinge zu denken die dich nicht weiterbringen oder dich Aktivitäten hinzugeben die dich unnötig ausbremsen dazu wirst du weder Disziplin noch Druck benötigen du wirst ganz einfach die Lust daran verlieren dich mit ihnen zu beschäftigen weil du dich von nun an auf das konzentrierst was dich in der Tiefe begeistert und antreibt diese tiefe Freude am kreieren und umsetzen wird mit der Zeit alle

30:25 – alten Anhaftungen löschen und damit dir Resonanz zu Aktivitäten die nicht im höchsten Wohle deiner Persönlichkeitsentwicklung sind du wirst auch feststellen dass du gar keine Freude mehr an Aktivitäten und Dingen hast die Dich nur kurzfristig befriedigen einfach weil die langfristige Befriedigung deines kontinuierlichen Wachstums sich so viel besser anfühlt so wirst du zu einem Menschen werden der ohne zu zögern nach den Sternen greift und sich all seine Träume erfüllt dadurch wirst du dich nicht nur erfolgreicher sondern auch glücklicher und selbstbewusster fühlen als je zuvor vielleicht sogar körperlich stärker vitaler wacher fokussierter und

31:12 – aufmerksamer als vor dieser Trance dieses neue Lebensgefühl wird dich auf eine gesunde Art und Weise süchtig machen nach mehr mehr von dir selbst zu entdecken mehr zu zu verwirklichen und zu kreieren mehr zu spüren mehr zu erleben mehr umzusetzen und mehr zu teilen mit der Welt durch dieses neue Gefühl wirst du nicht nur schneller vorankommen als je zuvor sondern Dich auch tiefer in dich selbst und dein Leben verlieben und vielleicht spürst du schon jetzt dieses anschwellende drängen in dir einen Antrieb der sich anfühlt wie

31:58 – ein kleines Feuer in deinem Bauch eine Wärme oder ein [Musik] Kribbeln möglicherweise spürst du es aber auch erst später wenn du aus dieser Trance erwachst wie ein Schläfer aus einem Traum und auchch das wird sicher eine ganz wunderbare neue Erfahrung für dich sein ich kann mir auch gut vorstellen dass sich dein Leben immer mehr anfühlen wird wie ein Traum dessen Ablauf du selbst bestimmst Kraft der Verhaltensweisen für die du dich ganz bewusst und mit einem tieferen Bewusstsein entscheidest durch diese neue Macht wirst du dich von nun an mit jedem Tag

32:44 – der vergeht immer mehr und mehr fühlen wie der Regisseur eines wundervollen Films den du dein Leben nennst und diesen Film wirst du genauso gestalten wie du es dir wünscht und daraus ein Meisterwerk machen eine Geschichte in der du dich selbst ganz neu erfindest und in die volle Größe deines Seins erwchst zum höchsten Wohle deiner Seele und zum höchsten Wohle dieser Welt die nur darauf wartet von dir verändert zu werden vielleicht kommen nun Visionen und innere Bilder zu dir und wenn du magst schwäge ein Biss und erträume Dir Deine wundervolle Zukunft in der du

33:31 – deine Träume zu inspirierten Taten werden lässt [Musik] jeder Gedanke den du jetzt hineingibst in deine Tiefe wird zu einem neuen Programm in deinem bewussten denken jedes Gefühl das du jetzt entstehen lässt wird zu einem kraftvollen Verstärker für die Welle neuer Fähigkeiten die aus deiner Tiefe

34:18 – kommen und die dich in ein neues Leben tragen jedes positive Gefühl und jeder positive Gedanke den du jetzt wusst kreierst verstärkt den Mechanismus den wir heute installiert haben [Musik] wunderschön du bist nun bereit zurückzukehren in deinen Tag oder Abend der von Dir ganz neu gestaltet und

35:05 – kreiert werden möchte bevor wir zurückkehren denke noch ein letztes mal an deinen Blauton und nimm ihn mit deinem gesamten Fokus wahr sehr gut ab sofort musst du nur noch ein paar Sekunden an diese Farbe denken um eine sanfte Welle der Schaffensfreude in dir zu aktivieren die von nun an mit jedem Tag der vergeht stärker und stärker werden wird und je öfter du diese Welle aktivierst und ihrem Drängen nachgibst desto stärker wird deine Kraft Träume in Taten zu [Musik]

35:53 – verwandeln und wenn du magst dann stelle dir kurz vor wie du den Mechanismus ausprobierst und neue Schritte machst hin zu deinen größten träumen [Musik]

36:53 – sehr gut ich werde in wenigen Momenten von ein bis nach oben zählen und wenn du magst kannst du dir vorstellen wie du zurück nach oben schwimmst wie ein Tiefseetaucher mit einer Schatztruhe voller neuer Fähigkeiten die es gar nicht erwarten können dich im Tagesbewusstsein von dir selbst zu überraschen ein du stößt dich kraftvoll ab vom Meeresgrund spürst wie dein neuer Antrieb dich nach oben zieht während Puls und Blutdruck sich normalisieren Z du genießt das neue Gefühl in deinen Körperzellen die sich so viel fitter frischer und vitaler anfühlen als zuvor D vielleicht siehst du die Sonne

37:40 – deines neuen Lebens als Strahlen an der Oberfläche füst den Impuls Arme und Beine aufzuwecken und sanft zu bewegen bei vier machst du allmählich größere Bewegungen und freust Dich drauf wieder aufzutauchen voller neuer Energie und bei F durchbrichst du die Wasseroberfläche und öffnest deine Augen willkommen zurück ich freue mich dass du mit mir in deine Tiefe gereist bist für optimale Ergebnisse wiederhole diese trreise für die Dauer der nächsten 7 Tage und sie staunen zu was sich in deinem Leben verändert und wenn du endlich Nägel mit Köpfen machen möchtest klicke gerne auf

38:26 – den Link in der Infobox und erfahre mehr über higher self calling die einzigartige Hypno Coaching journey die dich aus deinem grauen Alltag in die Kreation deiner Berufung begleitet ich freue mich schon jetzt dich bald wieder begrüßen zu dürfen im Hypnos space und ich wünsche Dir viel Freude und Erfolg bei all deinen Projekten [Musik]

Fragen zu dieser Folge

Beendet eine Hypnose meine Prokrastination dauerhaft?

Das kann diese Aufnahme nicht garantieren. Sie ist eine mögliche innere Vorbereitung, keine vollständige Lösung für jede Ursache des Aufschiebens.

Bin ich einfach faul, wenn ich trotz guter Ideen nicht anfange?

Dieses Urteil greift zu kurz. Aufschieben kann unterschiedliche Gründe haben, die individuell betrachtet werden sollten.

Wie verbinde ich die Reise mit meinem Projekt?

Wähle danach, wenn es passt, eine klar begrenzte Handlung. Du brauchst keinen großen Produktivitätsschub als Beweis für eine gelungene Erfahrung.